摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

Mamuさんのページ

プロフィール

Mamu
名前:Mamu
年齢:1988年生まれ
性別:女
家族構成:私、夫(カナダ人)、息子(2015年4月生まれ)
住んでる場所:カナダ
職業:現在無職。子育て中。日本では看護師。

摂食障害歴:2006年~2013年1月。軽い拒食症、過食嘔吐症。現在は完治。

カナダに住むMamuです。軽く始めたダイエットがエスカレートして摂食障害になり約7年間、過食嘔吐してきました。今の旦那との出会いをきっかけにまず吐くのを辞め、ゆっくりと期間を経て下剤服用を辞め、カロリー計算を辞め今にいたります。
今では毎日好きなものを好きなだけ食べる毎日。食べること大好き。2015年4月に長男が生まれ母になりました。私の摂食障害の歴史やカナダでの生活など綴っていこうと思っています。よろしくお願いします(^^)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
Mamu
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
1988 25歳
—– 住んでる場所 —–
カナダ
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
キリスト教
—– 摂食障害歴 —–
7年
—– 身長 —–
148
—– 現在の体重 —–
49.5
—– 今までの最低体重 —–
40
—– 今までの最高体重 —–
52
—– 理想体重 —–
46
—– 結婚はしてますか? —–
はい
—– 子供はいますか? —–
いない
—– 付き合っている人はいますか? —–
なし
—– 現在の状態 —–
下剤,完治か分からない
—– その他の状態 —–
なし
—– 昔あった症状 —–
下剤乱用,普通食嘔吐,過食嘔吐,拒食症
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
普通に食べれます。食べ過ぎだあとだけ罪悪感がありますが、普通量であれば何とも思いません。過食衝動もなし。カロリー計算はしない。ただしピザや、ケーキなどあきらかにジャンクなものは怖くてたくさん食べない。それでスィッチが入るようなことも、今はない。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
高校卒業し看護学校に入ってから一気に6kg太り、そこからダイエットがストイックになっていったのがキッカケ。食事制限、拒食、普通食嘔吐、過食嘔吐の流れ。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
母、1人の親友、旦那
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
両親は昔離婚しましたがどちらとも関係は良好。カナダ人旦那とも特に問題無し。旦那は看護学生で、摂食障害の知識があり理解力がある。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝はコーヒーにパンかシリアルか手作りマフィン。(300kcalくらい?)
昼は、バイトであればまかないでご飯とおかず。おやつも食べる。(400~500kcal)家にいたら、適当にフルーツやお菓子や、時にはスキップしたり。
夜は野菜と肉料理。(400kcalくらい?)基本的に炭水化物はなし。パスタのときもある。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
今は無し。(10ヶ月無し)昔は毎日のときも。
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
主に菓子パンとアイス。パン5~6こにアイスとお菓子とケーキなど。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
出来る
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
アイスとかスムージーとか。カボチャ、芋類。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
生セロリ
—– 生理は止まった事ありますか? —–
過去2回、3ヶ月停止。婦人科で注射しました。
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
なし
—– どんな仕事をしてますか? —–
カナダにくる半年前までは看護師。今はバイト
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
良好
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
なし
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
なし
—– 時間に縛られてますか? —–
日本で看護師してた時には忙しかった。今は時間がありすぎる状態です。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
自分の身体が欲しいだけ食べれて、罪悪感や後悔をしない。食にとらわれない。自分のありのままの体系を好きになれる、または受け入れる。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。, 完治済み
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
ありのままを受け入れる。自分をもっと好きになる。ダイエットを意識せず、健康を意識し日々を生きる。例えば、体重の数字にとらわれず身体のライン、見た目を意識する。筋肉をつけて代謝のいい身体作り。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食べたあと、出来るかぎり後悔や罪悪感を感じないように、「美味しかったから大丈夫」と言い聞かせる。不安なら旦那さんに全部話す。アレコレ食べたけど食べ過ぎかな?と。旦那は、必要だったんだから大丈夫だよ、と言ってくれます。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
赤ちゃんを産みたい。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
気にしや。忍耐はない。我慢強くはない。自分に甘い。めんどくさがり。笑わないと生きていけない。
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
自分に自信がない。周りを気にする。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
下半身が太い、二の腕も。爪をいじる癖があるからいつも深爪。
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
今は半年前に移住してきたカナダの生活や英語の壁から、ホームシックになりますます自信がなくなったこと。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
好きな音楽をきく。カナダで日本の番組をネットでみる。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
三線がひける。(沖縄出身)、少し英語が話せる。行動力がある。
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
回復期にいることと、7年間と長い経験から役に立てるかなと思いました。
—– このアンケート項目への要望 —–
なし
—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
なし
—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
思いついたら連絡します*\(^o^)/*
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
iphone
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知らない。
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
なし
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2014.2.21
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
私は旦那に出会い劇的に良くなりました。今はあの苦しかった日々を忘れかけているくらいです。この病気の苦しみはよくわかっています。こういった活動で少しでも多くの方が楽になればと願います。

初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。