摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

かきのすけさんのページ

摂食障害×対人関係療法」というテーマで連載コラムを書いていただいています。

プロフィール

dancer

とりあえず、自己紹介です。

はじめまして。10代の頃からダイエットをきっかけに、過食、過食嘔吐になり35歳で、今も治療を続けています。

私は対人関係療法という期間限定の治療を受けました。過食嘔吐自体はなくなっていませんが、心持ちの変化は沢山ありました。個人的に学んだ事や心の変化を書いていきたいと思います。宜しくお願いします(^-^)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
かきのすけ
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
1980年
—– 住んでる場所 —–
香川県
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
特になし
—– 摂食障害歴 —–
16年くらい??
—– 身長 —–
153
—– 現在の体重 —–
46
—– 今までの最低体重 —–
45
—– 今までの最高体重 —–
65
—– 理想体重 —–
43
—– 結婚はしてますか? —–
いいえ
—– 子供はいますか? —–
いいえ
—– 付き合っている人はいますか? —–
いいえ
—– 現在の状態 —–
過食嘔吐,過度の運動,脅迫性障害
—– その他の状態 —–
なし
—– 昔あった症状 —–
過食嘔吐,絶食,過度の運動
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
過食嘔吐です。時季によって、かなり差はありますが、酷いときには毎日、調子が良ければ月に数回過食嘔吐します。この1年ほどは、夜だけ症状がでるまでに治まっています。症状があまり出ない時は、気持ちも前に向けるが、症状が続きだすと鬱のようになる。でも、症状も気持ちが落ちるのも、自分にはあるもの、と受け入れようとしています。どんな自分も、自分だ。と。なるべく評価をせず、どんな自分も受け入れたい。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
高校生の時から、毎年夏バテが酷く、夏は10kgくらい軽く痩せた。痩せると、みんなが褒めてくれる気がした。その反動か冬は毎年10kg以上太った。みんなが冷たくなった気がした。大学に入って友達が吐けば太らないよ、と教えてくれた。それから吐くことを覚え、止めれる事もなく今に至る。病気だと受け入れ始める事ができたのは、ここ2年ほど前から。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
理解してくれているかはわからないが、両親。親しい友達。
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
特に仲が良いわけではないが、普通。しかし殆ど会話はしない。昔から、両親にはお金の面で私に対して信用がない。姉が一人いるが、姉は堅実だった。両親からお金を借りたこともない。仕事も一度と変わることなく真面目だった。真逆の私はいつも劣等感でいっぱいだった。過食嘔吐も病気と受け入れるまでは、ただ嵩んでいく食費を嘘をついて借り続けていた。趣味のダンスも、発売の場に見に来て欲しかったが、お金かかるんやろ??ばかり言われ、それが嫌になり何も言わなくなった。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝:食パン
昼:自分で作った弁当
夜:調子がいい時→サラダ、スープ、肉か魚(全てスーパーの惣菜)

調子が悪い時→パン5,6個、冷凍食品3袋くらい、スナック菓子3袋、アイス、弁当2つほど。プリンやケーキを思いつくまま食べ続ける。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
時季でかなり差があるが、週に2.3回くらいまでには治まっている
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
パン類はとにかくなんでも。5.6袋は普通。アイスも2個は必ず食べる。冷凍食品もおかずものからご飯物を両方。特に濃い物を好む。唐揚げやパスタ、ドリアなど。あとスナック菓子も甘いものと辛い物を必ず2袋。あとナッツ類。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できなくはないが、その後は必ず過食嘔吐してしまう。
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
パン。フライドポテト。唐揚げ。パスタ。シフォンケーキやパウンドケーキなどのケーキ類。ナッツ。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
干し椎茸、うずらの卵
—– 生理は止まった事ありますか? —–
止まることはないが、基本的に不順なので、不正出血が続いたりする。
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
タバコ
—– どんな仕事をしてますか? —–
接客業
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
悪くはない。しかし深入った話は苦手なので、あっさりした感じ。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
病院は2回行ったが、症状が改善されるわけなかったので、止めました。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
いいえ。
—– 時間に縛られてますか? —–
はい。晩御飯の時間はかなり気にする。20時~21時の間に晩御飯を食べないと不安になる。いつもと同じくらいの時間に3食食べれないと不安になる。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
勿論、症状がなくなってくれることが一番だが、いつ治るかわからないと医師に言われた。それから自分なりに色々勉強して、今の私が思う完治は、この病気があっても自分の家族や友達と同じ時間を共有したり、楽しさを感じれたり、安心を少しでも感じることができることだと思う。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
ありのままの自分を受け入れる。病気だと理解する。病気の自分に評価を下さない。身近な人には気持ちを伝える。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
水島広子先生の対人関係療法をやっています。病院は東京でなかなか行けないので、とにかく彼女の著書を何度も何度も読んで、こんな時はどうする?あんな時は?と毎日自分の行動とその時に感じた気持ちを振り返ってみるようにしている。

あと、呪文のように、毎日、落ち着いて落ち着いて、と心のなかで言うようにしている。症状が出る前も出た後も、パニック状態のようになるので。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
好きなダンスに、ただ、夢中になりたい。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
とにかく心配症。だけど、非常に大雑把。両方をもっているので、大胆な行動をするのに、突然大きな不安がやってくる。
人と争う事がとにかく苦手。相手にいつも合わせる。相手がどう思っているかが、いつも気になる。
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
皆の中になかなか入っていけないこと。本当は一人が辛いのに。
計画性がない。すぐパニックになる。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
足が太い。胸が全くない。
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
家族の中にいることが苦手。なんだか落ち着かない。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
高校生から続けているダンス。とにかく音楽が好き。踊っている時は何もかも忘れて、音に浸れるから。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
人の気持ちの変化に直ぐに気付く。
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
自分一人では孤独だから。皆、どうやってこの病気と向かい合っているかを知りたかったから。
—– このアンケート項目への要望 —–
今は思いつきません。
—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
今は思いつきません。
—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
今は思いつきません。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマートフォン
—– 私と、このアンケートを元にSkypeによる対話はできますか? —–
いいえ。
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
特になし
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2013年12月25日水曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
いつか、本当にこの病気を受け入れたい。旦那さんの書いていた、この病気があることにもっと自信をもってもいいんじゃないか?という内容がとても心に響きました。自分が望もうと望まざると、自分は摂食障害だ。しかし、それが悪ではないと、本当に言えるようになりたい。きっとこの病気になる人は深い罪悪感と劣等感を抱えている人も多い気がする。ただ、病気なだけなのになぜこんな気持ちを持たなければいけないのか。こういう面をケアする医療が確立して欲しいと思いました。不適切な内容でしたら削除して下さい。

初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。