摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

ねむさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
ねむ
—– 自分が思う性別(男、女、LGBTなど) —–

—– 生まれ年 —–
1997年
—– 住んでる場所 —–
西日本
—– メールアドレス —–

非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
禅宗ですがキリスト教に興味があります。
—– 摂食障害歴 —–
わかりません
—– 身長 —–
161cm
—– 現在の体重 —–
40kg
—– 今までの最低体重 —–
39kg
—– 今までの最高体重 —–
48kg
—– 理想体重 —–
45kg
—– 結婚はしてますか? —–
未婚
—– 子供はいますか? —–
おりません
—– 付き合っている人はいますか? —–
おりません
—– 現在の状態 —–
拒食症,過度の運動,自傷行為
—– その他の状態 —–
ありません。
—– 昔あった症状 —–
うつ病,自傷行為
—– 昔あったその他の状態 —–
ありません。
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
おなかが空いていて「ごはんを食べたい!」と思っても、いざ食べ物を目の前にすると急に食べるのが怖くなります。摂取したカロリーは運動で消費し、カロリー収支が600kcal以下(できればマイナス値)にならないと安心できません。私の年齢での一般的な食事量と比較すれば少ない量しか食べていなくても、食事をしたというだけで罪悪感があり、食べ過ぎてしまったと反省します。また、野菜や海藻など低カロリーなものばかりを食べ、油モノや炭水化物は食べず、油分はできる限り拭きとって食べてしまいます(行儀が悪いと思いつつも)。
好きなものを好きなように美味しいと思いながら適度に食べられる、普通の食事ができる日が来ることを願っています。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
日頃のストレス、孤食
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
家族は理解しようとしてくれています。
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
私は学校の関係で下宿、父は仕事の関係で単身赴任、母のみが実家に残っております。
家族みんなバラバラの生活です。
私が一人っ子ということもあって、家族3人きょうだいのように仲良しです。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝 サラダやスープ
昼 サラダなど野菜中心の食事
夜 飲み物orなし

その日ごとのカロリー収支によって食べるものが変わります。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
過食の経験はありません。
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
過食の経験はありません。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できます
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
なんでも好きです。
大豆製品と黒ゴマ味の食べ物が特に好きです。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
パクチー、ホルモン、脂っこい食べ物(揚げ物や上等なお肉)、甘すぎるもの
嫌いではないですが、苦手です。
—– 生理は止まった事ありますか? —–
半年くらいきてません。
—– 生理は来て欲しいですか? —–
 来てほしい
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
お酒は好きです。
—– どんな仕事をしてますか? —–
理系学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
以前は友人がいましたが、突然仲間の輪から外され疎遠になってしまいました。
自分の行いが悪かったのだろうと反省しましたが、それ以来、人間関係や自分自身の存在に否定的な感情を抱きがちです。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
これから診ていただく予定です。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
薬は頂いていません。
—– 時間に縛られてますか? —–
予定が狂うのは苦手です(時間に縛られているのかどうかはわかりませんが)
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
好きなものを好きなように「おいしい」と思いながら食べ、幸福感が得られる状態。
食べることへの恐怖と罪悪感がなくなった状態。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
 治したい。, 分からない。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
例え自分の気持ちに反していたとしても、決まった時間に適当な質および量の食事をし生活のリズムを整えることだと思います。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食べたくないと思った時でも、なるべく何かを胃に入れるようにしています。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
治れば充分です。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
自分ではそうは思いませんが、周りの期待に応えようと無理しがちな「真面目」なタイプ(らしい)です。
一度決めたことは最後までやり通さないと気が済まず、コツコツと物事をこなしていく性格ですが、自分に厳しすぎるところがあったり悲観的になりがちなところがあります。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
猫背
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
人間関係、自分の将来のこと
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
絵を描くこと、音楽を聴くこと、楽器を演奏すること、読書、散歩、ランニングなど
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
高校時代、文化系の部活を兼部しており、毎学期表彰を受けていました。
部員は私一人でしたが努力の甲斐あって全国大会まで行くことができ、卒業時に文部科学大臣から賞状を頂きました。
—– 摂食あるあるを書いてください。 —–
外食が辛い。
—– 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 —–
簡単そうに見えるから、難しく感じるんだね。
—– 発信してるメディア(SNSやブログ)があればリンクを貼ってください。 —–
ありません。
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2019年10月2日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
 公開してもOK!
—– 書き残したい事を書いてください(自由文章) —–
たまたま発見したこちらのサイト。
自分の今のステータスを自覚するために書かせて頂きました。
私の症状は、本当に苦しんでいらっしゃる方から見ればきっと大したものではないのだろうと思います。そういうわけで、私みたいな人がアンケートに答えてよいのだろうかと迷いましたが、個人的には自分を客観的に捉えることができ、有意義な時間が過ごせました。
ありがとうございました。

最後に

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。