摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

のんのさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
のんの
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
2002年(現在14歳)
—– 住んでる場所 —–
中部地方
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
特になし。
—– 摂食障害歴 —–
今年で4年目
—– 身長 —–
153cm
—– 現在の体重 —–
おそらく53㌔くらい←体重計封印中
—– 今までの最低体重 —–
29㌔
—– 今までの最高体重 —–
53㌔
—– 理想体重 —–
34㌔以下
—– 結婚はしてますか? —–
してない。
—– 子供はいますか? —–
いない。
—– 付き合っている人はいますか? —–
いない。
—– 現在の状態 —–
過食症,下剤,過食嘔吐,絶食,うつ病,自傷行為,OD
—– その他の状態 —–
とくになし。
—– 昔あった症状 —–
下剤,下剤乱用,過食嘔吐,拒食症,過食症,うつ病,対人恐怖症,チューイング,絶食,過度の運動,脱毛症,自傷行為,OD
—– 昔あったその他の状態 —–
ひきこもり
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
前回の拒食期の反動で、暇さえあれば過食してしまいます。
食べたあとは必ずいつも鬱傾向で、やる気がうまく出せません。
そのせいで受験生なのに勉強もできません。
高校落ちたらどうやって生きていけばいいのか分からないのに、その対策さえ出来ず、自分で自分の首を絞めているような状態です。
不安が日に日に増えていって、明日が怖いです。
体重計とかも、今乗ったら自殺しそうなレベルで増えていると思うので封印せずには居られません。
早く痩せたいです。
高校入学までには34㌔になっておきたいです。
摂食障害にこれだけ苦しませられても、不思議と「治したい」とは思えず、迷惑ばかり掛けてしまいます。
支えてくれている家族や友人、学校の先生などには申し訳ない気持ちでいっぱいです。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
小学2年生からはじめた新体操が関係していると思います。

小学4年生くらいには、かなりレベルの高い養成クラスに入ることができて、練習も制限も厳しい世界にいました。

その養成クラスでは、毎回レッスンが始まる前と終了後にコーチの前で体重測定をするんです。
「何キロ増えたから、もう試合出さない!」とか、
「何キロ増えたから、もう一時間走れ!」
とか、
「自己管理もできないの?じゃあもう一般クラスに戻って!」
などと、そのような言葉が飛び交うことは頻繁でした。
そのせいで泣いている先輩も周りにたくさんいました。

流石に私も怖くなって、とりあえず太らないように努力はしました。
はじめは『お菓子は食べない!』という、ちっちゃな努力をしていた訳ですが、胃腸炎にかかってしまい、ほとんど食べれない日が1週間くらい続きました。
すると、体重がストンと減って、それに快感を覚えてしまいました。

それからは、食べることをほとんど拒否し、
学校の友達や新体操のコーチにチヤホヤされて嬉しかったです。

おそらくこれが、私が摂食障害になったきっかけです。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
学校の先生とスクールカウンセラーさん
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
母には、理解してもらえてない。もっと、理解して欲しいと思う。だけど、母自身は理解しようと必死になってくれてるみたい。(カウンセラーさんから聞いた)
父には、もう少し内面的なものを分かってもらいたい。実は、父の姉も摂食障害を持っているので、摂食障害については普通の人より詳しいと思うんだけど。
おばあちゃんは、とにかく太ってて醜い。
やさしいから大好きだけど、あんなふうにはなりたくないなーっていつも思う。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
拒食期は
多くて一日700kcal
少なければ200kcalとか。
だけど、運動を500kcal分するから
実質は200kcal未満。
カロリーが書いてあるものしか食べない。
油ものNG
炭水化物NG
スナック菓子NG
ただ、学校の給食で出た場合は怪しまれない程度に食べる。

過食期は
とりあえず気持ち悪くなるまで食べるから
カロリー把握はしてないけど、恐らく
4000kcal前後だと思う。
お菓子系中心。
吐く時は、アイス多めで。
カップラーメンとかも多い。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
多くても週1とか。そんな多くない。
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
・菓子パン 2つ
・スナック菓子 1袋
・クッキー 1枚
・カップラーメン 1つ
・ごはん 一杯くらい
・アイス 2つ
・惣菜パン 1つ
・ケーキ 2つ
・チョコレート 1袋

で1回分くらいです。
時間があればこれ+粒チョコ,飴なんかをずっと口の中に入れておきます。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
拒食期はできない。過食期ならなんとか。
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
アイスだったらほとんど好きです。
とくに、チョコモナカジャンボとか、
ドルチェとか、クッキーサンドとか。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
いくらとか、明太子とか。
ところてんは低カロリーだから食べようとしたけど、まずくて食べられなかった。
—– 生理は止まった事ありますか? —–
ある。2年間くらい。33kgくらい?
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
しない。
—– どんな仕事をしてますか? —–
学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
担任の先生とは、かなり親密に関われています。私自身も何度も相談事をしていてその度に助かっています。とても面倒見の良い方なので安心して過ごせています。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
通っている。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
処方されていない。
—– 時間に縛られてますか? —–
拒食期は縛られる。
1日の計画が細かくきまっているから。
例えば、『何時から何時間運動して〜』などと。
守れないと、イラついて爆発しそうになる。

過食期は縛られない。
何をするとか決めても、過食or寝るのどちらかで、調子がよければ勉強とか、自分の趣味とかに時間を使える。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
・3食決まった時間に、普通に食べれて満足すること。
そして、その事を幸せに感じられること。
・食べ物に感謝できること。
・自分の体重から意識が遠ざかったままでいられること。
・ダイエットがちょうど良く出来ること。
・そんな自分が幸せだと思えること。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したくない。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
親から離れる。
親といるだけでストレスが強いから。
親が直接私に何かした訳では無いけど、
日ごろ言われる言葉や態度にキツさを感じる。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食事は誰かと一緒に食べる(食べさせられる)

治す気が無いからこれくらいです…
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
友達と楽しくダイエットトークとかしてみたかった。
『おまえ、太ったよね』とかいわれても
笑い話で返せるようになりたかった。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
完璧主義。
優しいとよく言われる。
冷静とも言われる。
内向的。
静か。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
足。(短足)
顔。(丸顔)
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
高校受験への不安。
母が金銭的な話になるとすごく私を責めてくること。
母にプライバシーが無いこと。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
JAZZダンス
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
軟体なこと。
歌が上手いこと。
—– 摂食あるあるを書いてください。 —–
・常に食べ物のことを考えている。
・数字に惑わされる日々。
・友人関係がめんどくさい。(無駄にカロリーを摂取する原因となるから)
・外食に行ったら、そのお店のメニューを即座に確認して、カロリーの低いものを探す。
・ラーメンとかうどんとか、汁で隠れるものは残しやすくていいなと思う。
・水飲むのも怖い。
・常に便秘。
・食べないのに、前より動ける。
・『明日は何も食べないぞ!』と意気込んでから寝る。
・周りの人を太らせたい。
・『食べろ』は地獄の言葉。
・食べ物によって食べ方が決まっている。
・体重計に乗る数が日に日に増える
・ずっと動いていたい
・食べたふりをする
・ウソをつくのが得意になる
・トイレが詰まる。
・親から監視されているように感じる。
・ダイエットにゴールがない。
・痩せられた実感がない。
・痩せた方が元気。
・冬は寒すぎて死にそう。
・洋服に興味をもつ。
・痩せれば痩せるほど、痩せたくなる。
・体重をキープしようと思いつつ、万が一の時へ備えようとして痩せる。
・今のままじゃダメだと思い続ける。
・相談できる人がいない。
・親は理解してくれない。
・もういっそ入院したいと思う。
・食べ物がこの世から消えて欲しい。
・デブになった私でも、今と変わらず愛してくれますか?→いや、絶対ないだろw
・この快感から逃れられる自信が無い。
・太るくらいなら死んだ方がマシ
・吐くのも日課です。
・普通に食事したいとは思えない。
—– 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 —–
・私達がこんなに苦しめられているのは、
この世界が『痩せ=美』だとして、
動き続けているせいだ。
今さらその動きは止められないし、
これからもっと広がってゆくだろう。
もしも、私達のことを『時代の先駆け』だと言うのであれば、私達は異端などではない。

・戦争時は食べ物に飢えていた。
たべられることがよほど幸せなことであったのに。
見渡せばどこにでも食べ物がある今。
どうしてコレを幸せと呼べないのだろう。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
・今でも、毎日体重は測っていますか?
・例えば、いきなり自分の体重が1キロ増えたと聞けば、今でもパニックになりますか?
・好きなもの食べすぎちゃったりすることはありませんか。
あったら、それはどの程度の量ですか?
その後どう対処しますか?
気持ちなどはどうですか?
・摂食障害が治ってよかったですか?
また、それはとくにどんな時に感じますか?
・精神科に通院してて意味あると思いますか?それはどんな理由でてすか?
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知らないが興味がある。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマートフォン
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
なし。
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2017年11月1日水曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したい事を書いてください(自由文章) —–
摂食障害には、もちろん人生振り回されてばかりだったけど、ちょっと感謝している部分もあって。
摂食障害が悪者だと決めつけてしまうのはちょっと惜しいなと思います。
 

最後に

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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