摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

あすかさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
あすか
—– 自分が思う性別 —–
女性
—– 生まれ年 —–
1997年
—– 住んでる場所 —–
東海地方
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
なし
—– 摂食障害歴 —–
1年半
—– 身長 —–
155cm
—– 現在の体重 —–
50kg
—– 今までの最低体重 —–
38kg
—– 今までの最高体重 —–
56kg
—– 理想体重 —–
40kg
—– 結婚はしてますか? —–
していない
—– 子供はいますか? —–
いない
—– 付き合っている人はいますか? —–
いない
—– 現在の状態 —–
拒食症,過食症,下剤,OD
—– その他の状態 —–
わからない
—– 昔あった症状 —–
拒食症,チューイング,過度の運動
—– 昔あったその他の状態 —–
わからない
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
痩せていない自分に価値がないと思っている。お腹はいっぱいなのになにも満たされず、吐きそうになるまで詰め込む。味なんて関係なくて、生米だとかチンしてないレトルトカレーだとか解凍してないパンとか、とにかくあるものをそのまま食べる。これ以上太りたくないのに、こんなのもういやだとおもっているのに、勝手に手は食べ物へ伸びる。食欲抑制剤やいろんなサプリメントを大量に飲むようになって、頭痛や吐き気、怠さが身体を襲うから、前より食べられなくなった。こんなに身体が辛いのに、「食べる量が減るならなんでもいい」と飲み続けている。
つい最近仲の良い友達がぽっちゃりだったのにとても痩せて綺麗になって、過食のせいで太った自分にイライラして、拒食にまた移行しつつある。最近まで3000キロカロリーなんてざらにとっていたのに、急に800キロカロリー以上摂るのが怖くなって食べられなくなってきている。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
昔から太りやすくぽっちゃりしていて、大学デビューのために高校3年の冬からダイエットを始めた。はじめは少しの食事制限と運動で健康的に痩せられていた。大学に入る頃には目標の48kgになっていた。けれどなぜか、鏡に映る自分はまだまだ太っていて、「こんな醜い身体ではだめだ」という思いがあり、一人暮らしになったことをいいことに食事を大幅に制限した。面白いようにするする落ちて38kgになって、友達からは「大丈夫?」「ガリガリだよ」と言われていたが、正直「どこが?太ってるよ」と思っていた。でも、がんばったぶんだけ体重が減って嬉しかった。エネルギッシュになって沢山自転車に乗ったりしてもあまり疲れなかった。
しかし、正月に実家に帰省してからが悪夢の始まりだった。おせち料理やすき焼き、お雑煮、お寿司、和菓子など沢山の料金が用意されていた。痩せた私に家族みんながすすめてくるので仕方なくおせちを少し食べたことがきっかけで、なぜか自分でも抑えきれない食欲が襲ってきた。そこから帰省中の1週間、ずっと何かを口にしていた。両親も「あんた大丈夫?ずっと食べてるよ」と言ってきて、そんなのわかってるけど止められない!という怒りと焦りでいっぱいだった。
その後は過食がつづき、一気に体重が増え、好きだったオシャレも、外出も減ってしまい、引きこもりがちになった。下剤やチューイングもしたが体重はどんどん増えるばかり。何度も死にたくなった。もう1度拒食症になりたいと思うようになった。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
いない。言えない。
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
両親はいい人だが、わたしに過干渉してくる。正直わたしは自由に生きたい。摂食障害のことは相談するつもりはない。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
過食時 時間帯関係なく食べる。家に無くなればコンビニに走る。パンやお菓子、ご飯は沢山。たまに生米など異食をする。1度に3合一気に食べてしまうこともある。

拒食時(ここ数日) 朝 味噌汁、ミックスナッツ
昼 サラダ 0キロカロリーゼリー、おにぎり
夜 豆腐 80カロリーのアイス など
800キロカロリーをめやすに。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
なし
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
ご飯3合
パン1斤
豆腐3丁にはちみつなどをかけたもの
コーンフレーク1袋
牛乳1リットル
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
人による
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
かぼちゃ
さつまいも
サラダチキン
パン
チョコレート
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
セロリ
—– 生理は止まった事ありますか? —–
ある。1年間。40kg
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
食欲抑制剤、下剤など。罪悪感の程度による
—– どんな仕事をしてますか? —–
学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
良好。しかし細い友達には無意識に妬みの感情を持ってしまい、罪悪感を感じる。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
行ってない
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
処方されてない
—– 時間に縛られてますか? —–
わからない
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
おいしく食べられる
適量がわかる
お腹いっぱいで幸せということが感じられる
理想体重を無理なくキープし続けられる
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
分からない。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
過食と拒食という食べるor食べないどちらかに偏り続けるのではなく、適当に食べて適当に生きていけるようにする。
痩せへの異常なこだわりをなくす。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
レコーディング
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
オシャレ
彼氏を作る
料理
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
こだわりに対する執着が異常
人と話すことは好きだが自分の自由な時間が一番大切
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
すべて
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
わからない
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
オシャレなカフェや服屋を巡る
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
猫かぶりが上手いのでうまく人を誘導できる
—– 摂食あるあるを書いてください。 —–
明日食べよう、と買ったものも結局その日に食べてしまう
いっそ買い置きしないようにしてもコンビニに走る
どれだけパンパンにつめこんでも、次の日にはお腹がペコペコ。胃もたれ?なにそれ美味しいの
友達にご飯に誘われて断るわけにもいかず、いかに低カロリーに済ませるかを全力で考える
事前にご飯の約束がある場合、行く予定のお店のホームページで低カロリーなメニューを把握しておく
サラダチキン、0キロカロリーゼリー、ローソンのブランパンを買いがち
とりあえず豆腐を食う
サラダにかけるドレッシングはノンオイル
ちょっと食べて「あーもうむり!お腹いっぱい~」って言ってる子を見て「あ゛?」ってなる
人と食べてて、自分より食べる量が少ないと焦る
—– 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 —–
こんなのしたくない
自分の意思じゃない
けれどきっとまわりには
甘えだって思われるんだろうな
言えない 言えない 言いたくない
こんな複雑な想い
経験した者にしか
理解できないだろう
これでおわりにしよう
もう何度この言葉を呟いたのだろう
明日になるのが怖い
また繰り返してしまう恐怖
たった1gだって、1kcalだって許せない
なのになぜ、わたしの口は、お腹は
こんなにも膨れているの?
今日もわたしは
またいつものように
わたしじゃないナニカに
支配されるんだ
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
なし
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知らないが興味がある。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマートフォン
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
なし
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2016年10月13日日曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したい事を書いてください(自由文章) —–
なし
 

最後に

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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