摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

糸玉けいとさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
糸玉けいと
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
1989
—– 住んでる場所 —–
京都
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
なし
—– 摂食障害歴 —–
3年
—– 身長 —–
161
—– 現在の体重 —–
62kg
—– 今までの最低体重 —–
56kg
—– 今までの最高体重 —–
68kg
—– 理想体重 —–
52kg
—– 結婚はしてますか? —–
未婚です
—– 子供はいますか? —–
いません
—– 付き合っている人はいますか? —–
いません
—– 現在の状態 —–
過食症,過食嘔吐,帳消し行為
—– その他の状態 —–
ありません
—– 昔あった症状 —–
なし
—– 昔あったその他の状態 —–
ありません
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
普段は糖質制限をしているので、
甘い物や炭水化物はめったに摂りません。
お肉や卵、きのこ類、少量の野菜が中心の食生活です。

過食が出るのは朝が主で、出勤前に少し食べ、出勤してから始業までにお弁当や道中買い込んだものを一気食いしてしまいます。
糖質は低いものばかりですが、カロリーにしたら800から1000ほどです。
「食べてしまってもエネルギーになって消費されるから大丈夫!」と自分に言い聞かせて、吐くことは我慢しています。

そのまま家に帰るまで珈琲やお水しか口にしないことが殆どです。
どうしてもお腹が空いたら昼にコンビニでゆで卵やサラダチキンを買って食べます。

夜はメンタルの調子が良ければお肉を200gほど食べ、過食も嘔吐もなく就寝します。
スイッチが入ってしまうと、目についたあらゆる物を食べて吐きます。
最初に糖質の低い肉類や卵を詰め込んでおき、吐きやすいよう納豆やバターなどを食べ、その後菓子やパンなどの炭水化物を食べていきます。

手の届くところに食べ物があると落ち着かなくなり、我慢しようとして失敗し結局なだれ込む様に過食嘔吐が始まります。
怖くてたまらないので自宅には食物をほとんど置いていません。
買い置きがたくさんある実家に戻った時に一番過食嘔吐してしまいます。

なんで食べたくなるんだろうと悲しくなります。胃袋がパンパンでも満足感はありません。
少しでも胃が重くなると太るのではないかと不安になり、詰め込めるだけ詰め込んで吐き出します。

外食はできますが、大概帰宅してから太る恐怖で吐きます。もちろん吐く直前には何故か食べてしまいます。

普通の人の一食の量で満足できる身体になりたいです。普通に食べられるようになりたい。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
付き合っていた人に振られた後、
相手が自分より細くて可愛い後輩と二股をしていたと共通の友人から知らされ、
太い自分が嫌になり始まりました。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
友達
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
両親とは良好ですが、かなり過保護です。
食に関して悩んでいると伝えていますがあまり理解されず、甘くてカロリーの高いお菓子などを勧められる&母に買い溜め癖があるため実家に食べ物が溢れていて辛いので、離れて暮らしています。

弟が軽い知的障害者で、仲は悪いです。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
【平日】(量や組み合わせは変動)
5:30から6:30
・お肉100から200g
・卵1,2個
・ブラックコーヒー

8:30頃
・カッテージチーズ200g
・卵2,3個
・サラダチキンや弁当用のお肉100から250g
・サラダ

お昼
・無し、若しくは卵1〜2個、サラダチキン、カッテージチーズ


安定時: お肉200gくらい、野菜少し
過食嘔吐時:
肉類

納豆
バター
マヨネーズ
冷凍食品
菓子パン
お菓子
カップ麺

食事と過食時以外の間食は無し
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
週5〜7日、1〜2回/日
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
肉類と卵などのタンパク質(500gから1kg)
吐きやすいようにするための納豆1パック
菓子パン3から5袋
チョコ丸々1袋
クッキー1箱
シリアル1袋
バター100gくらい
冷凍食品の唐揚げなど一袋全部
炭酸水
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できるけどその後おそらく吐く
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
珈琲
野菜全般
お肉全般
餃子
カボチャのお菓子
ラズベリーのお菓子
エスニック料理
沖縄料理
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
特に無し
—– 生理は止まった事ありますか? —–
2015年の秋に4ヶ月間。当時56kg。現在も止まっている。
—– 生理は来て欲しいですか? —–
分からない
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
一切しません。
—– どんな仕事をしてますか? —–
システム系
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
別の部署にトラブルがあった人がいますが、直接関わる人たちとは良好です。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
通っていましたが行かなくなりました。意味がないと思ったので。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
ジェイゾロフトをもらいましたが飲んでいません。
—– 時間に縛られてますか? —–
締切のある仕事をしているので、そう言う意味では常に縛られています。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
食事を楽しいと思うこと
太ることを気にせず食べられること
満足感を感じて正しい量で食事を終えられること
食事のとき以外は食べることを忘れられること
食べること以外でストレスを解消できること
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
目標体重まで痩せたら、食への恐怖が和らいで落ち着くのではないかと思っています。
自分を好きにならないといけないと思います。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
糖質制限
運動
リンパマッサージや半身浴
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
友達との外食を普通に楽しみたい
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
プライドが高い、人の目を気にする、真面目を装う、気にしやすい
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
太い手足、腹回り、顔など全て
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
太っていること
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
読書や半身浴
サイクリング
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
特に無し
—– 摂食あるあるを書いてください。 —–
クリームパンは飲み物
一回で全部食べ尽すので、袋の保存用チャックが無意味
—– 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 —–
すみません、思いつきません。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
あまりサイトを読めていません。申し訳ないです。過食嘔吐を克服しながらダイエットにも成功された方の話などご存知でしたら教えてください。
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマフォ
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
無し
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2016年9月30日金曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したい事を書いてください(自由文章) —–
少しでも改善したいです。
どうぞよろしくお願い致します。

最後に

  • 他の方のアンケートも見たいという方はコチラから。(時系列順)
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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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