摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

まじゅりなさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
まじゅりな
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
1988
—– 住んでる場所 —–
アメリカ
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
ない
—– 摂食障害歴 —–
吐かない過食症6年くらい
—– 身長 —–
165
—– 現在の体重 —–
59.6
—– 今までの最低体重 —–
53
—– 今までの最高体重 —–
65
—– 理想体重 —–
57
—– 結婚はしてますか? —–
いいえ
—– 子供はいますか? —–
いいえ
—– 付き合っている人はいますか? —–
はい、でも遠距離です
—– 現在の状態 —–
過食症
—– その他の状態 —–
何もやる気が起きない時があります。夜一気に過食する
—– 昔あった症状 —–
過食症
—– 昔あったその他の状態 —–
抜毛症
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
現在はアメリカの大学院に通っています。課題、就職活動、大学での仕事などが重なりストレスから過食をすることが多くなりました。夏休み中(今年の5~8月)日本に帰り、その時はストレスはあまりなく家族や友達とも交流が多くあったため、過食はあまりしませんでしたが、アメリカに戻ってストレスが重なり過食が増えてきました。
朝や昼は何も少ない量でも大丈夫なのですが、授業などが終わってほっとするからか夜に一日の分をどかっと過食するのが1週間に1日~4日くらいおこります。自分では物を買いだめしないようにとか、なるべくサラダなど体にいいものを食べたりしようとするのですが、その反動が夜にでて甘いマフィン、スナック菓子、ケーキ、アイスクリームなどを大量に食べます。
その結果今は体重が59.6キロです。
今は心が休めていないような気がします。勉強や仕事などで頭がいっぱいになり焦りを感じています。家族、仲のいい友達、恋人が近くにいないというのもあるのかもしれません。寮で暮らしているのですが、たまに寮の学生と会いたくなく部屋に引きこもりたい時もあります。最近は一人で食事をしたい時が多いです。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
10年前くらいから過食症のような傾向はでていました。高校生の時、帰りに甘いパンを買って食べ歩きしたりとか、夕食前に部屋でドーナツを食べていたりしました。その時は食べているのが親にバレないように部屋で隠れて食べていました。体重も少し増えましたが、食べた後の罪悪感などはなかったと思います。
症状が深刻化したのは6年前の大学生になってからです。まず、1ヶ月ほど留学したカナダではお菓子を買ってホストマザーにばれないように食べたりしていました。その後日本に戻り、一人暮らしをするようになってどのような食事をとっても親に何も言われない環境から、時々大量のおやつを買って食べるようになりました。しかも運良くその時は過食しても太りませんでしたので、夜よく甘いものを買って部屋で気持ち悪くなるまで食べていました。それ以後ストレスが溜まると甘いものやスナック菓子を過食するようになりました。その時から、友達がくれたおみやげのお菓子なども一日で食べてしまうようになりました。

さらに症状が悪化したのは、卒業してから仕事の関係でオーストラリアにいっていた時です。その時は仕事をしながらホームステイをしなければなりませんでした。オーストラリアでは、通常の食事も多いというのと、慣れないホームステイの環境からなのか、3食の食事以外に毎日のようにスーパーでお菓子を買って部屋で食べていました。ホームステイ先の冷蔵庫をあさって、こっそりお菓子やアイスクリーム、パンを食べていたときもありました。過食しすぎて夜中に気持ち悪くなり2回ほど嘔吐しました。体重は63キロになりました。
帰国してからは、ストレスもなくなり、過食をすることもなくなりました。そのおかげで2年くらいで10キロ痩せて53キロ(今までの最低体重)になりましたが、親や友達からはガリガリと言われて心配されました。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
彼氏でしょうか
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
小さい時の家庭環境はよかったと思います。
過食症だということは、親と彼氏にいってあります。ただ、はっきり「私は過食症です」とは言っていません。
親はあまり理解してくれません。過食してしまう時に助けを求めたりして、母親は理解はしようとはしてくれている気もしますが、あまり理解はしてくれていません。(過食をどうしてコントロールしてやめられないのか的な感じなことを言われるので)父親は過食症にはほとんど無知なので心が弱いと思われてると思います。
彼氏には打ち明けてはいますが、そこまで深く悩みを相談できるような感じではありません。今日は食べ過ぎちゃったの、とか言える程度、そんな感じです。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝:フルーツ食べることが多い(100-200kcal)
昼:フルーツ食べることが多い(100-200kcal)
夜~:過食2000kcal~3000kcal

1年前からフルーツダイエットに目覚めてしまって、それでなんとか過食した分を減らそうとしています。が、結局ストレスで夜過食していまいます。朝と昼を普通にとることもあるのですが(サンドイッチなど)、結局夜過食していまう。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
なし(嘔吐は怖くてしたことがない)
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
甘いものの過食が多いです。
一度「あ、食べ過ぎた 」と思うと、それ以後とめることができない。
・アイスクリーム1箱丸ごと、ケーキ4個、ドーナツ、ポテトチップス1袋など
・今日過食してしまったのは:パフェ1つ、ケーキ2つ、チョコレートスプレッド1缶
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
はい
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
チーズ、カレー
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
セロリ
—– 生理は止まった事ありますか? —–
6ヶ月くらいオーストラリアにいた時、61キロくらいでした
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
しない
—– どんな仕事をしてますか? —–
大学院生+大学で2つ仕事してます
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
良好。でもそこまで打ち解けられる友達ではありません
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
いいえ
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
処方されてません
—– 時間に縛られてますか? —–
はい。
アメリカの大学なので、課題が非常に多くて休日平日関係なく、あれやってこれやってが毎日続いています。最初はタイマーでこれを2時間半以内に終わらせるとかそういう生活していたんですが、時間に縛られるのがストレスになってそういうのは 今は辞めています。その代わり毎朝4時くらいに起きてタスクが終わるようにしています。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
・過食の症状が全くでなくなること。
・普通の量で3食の食事ができる。
・物を残すことができる
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
・甘いものが嫌いになれれば一番いいなあと思います。
・一番いいのはストレスがなくなること。
・食べ物に執着しない心を持つ。
・何かに縛られてる感じがするので、それを解く。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
・ストレスがなくなるのは今の環境では無理な事なので。なるべくストレスを作らないようにはしています。 あえて何もしない日を作ったりとか。
・音楽を聴いたり、映画をみたりする日を作っている
・なるべくサラダを食べたりとか甘いものを忘れる努力をする
・家にいると鬱気味になって過食したくなるから外に出る
・家に食べ物の買い置きをしておかない
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
・楽しく食事がしたい
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
・真面目、完璧主義
・人の目を気にするタイプ
・幼いときの経験から、悪口を言われるのがトラウマです
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
何か少しでも思い通りにいかないとくじけて立ち直れない。そこであーだめだーとなってしまう
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
・脚が太い
・受け口気味なとこ(中学生の時、モアイと陰口たたかれた経験あり)
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
勉強が大変。時簡に追われててイヤ。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
・言語の勉強(英語とかフランス語とか)→最近できてない
・カラオケ→アメリカにカラオケがなくて歌えてないから、部屋で口ずさんでる
・映画をみる
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
・絶対音感がある
・英語の発音がいい
・フランス語ができる
・ファッションが個性的なところ
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
最近過食が醜くなって体重が増えてきたから。クリスマスに半年ぶりに遠距離の彼氏に会うから、せめて過食症を治していい気分で会いたいな、と思いました
—– このアンケート項目への要望 —–
ない
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
パソコン
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
今はないです
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
http://ameblo.jp/ilovetobeagirl/
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2014年11月28日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
がんばって過食症を治したいです。少しずつでもいいから。
体重これ以上増やしたくない。ストレスを食べることで発散したくない!!!!

最後に

  • 他の方のアンケートも見たいという方はコチラから。(時系列順)
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はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。