質問を動画で回答しています。今回も答えさせて頂きました。（質問・相談は随時募集中）

質問者：抜け毛さん

克服中で食べれるようになっています。
でも体重を計ってしまいました。
思っている以上に増えていて、しかも過去最高体重でショックでした。

また痩せたいという気持ちになっています。

蘭さんは最高体重になった時どうやって立ち直りましたか？

現在、蘭さんがダイエットをするならどういう方法で痩せますか？

回答は動画で。

最後に

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