［蘭に質問］ダイエットをするならどういう方法で痩せますか？ | 摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

［蘭に質問］ダイエットをするならどういう方法で痩せますか？

質問を動画で回答しています。今回も答えさせて頂きました。（質問・相談は随時募集中）

質問者：抜け毛さん

克服中で食べれるようになっています。
でも体重を計ってしまいました。
思っている以上に増えていて、しかも過去最高体重でショックでした。

また痩せたいという気持ちになっています。

蘭さんは最高体重になった時どうやって立ち直りましたか？

現在、蘭さんがダイエットをするならどういう方法で痩せますか？

回答は動画で。

［蘭に質問］ダイエットをするならどういう方法で痩せますか？ – YouTube

最後に

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はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。

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