摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

りぃさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
りぃ
—– 自分が思う性別 —–
女性
—– 生まれ年 —–
1990年(現在24歳)
—– 住んでる場所 —–
兵庫県
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
無宗教
—– 摂食障害歴 —–
4年目
—– 身長 —–
155㎝
—– 現在の体重 —–
測っていないですが、65㎏くらい
—– 今までの最低体重 —–
60㎏
—– 今までの最高体重 —–
80㎏近く
—– 理想体重 —–
50㎏
—– 結婚はしてますか? —–
未婚です。
—– 子供はいますか? —–
いません。
—– 付き合っている人はいますか? —–
いません。
—– 現在の状態 —–
過食症,下剤,下剤乱用,絶食
—– その他の状態 —–
ありません。
—– 昔あった症状 —–
下剤,下剤乱用,過食症,チューイング,絶食,過度の運動,OD
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
現在はその時のマイナスの感情の度合いによって症状(非嘔吐過食&下剤乱用)が全くないときもあれば、2~3日症状が続くこともあります。症状がでるとその後自己嫌悪に陥りますが、過食前にはうっすらと症状による旨みのようなものを感じている自分もいます。旨みというのは症状がでると何も頑張らなくてよい、頑張れなくて仕方ないと思えてしまうというものです。その旨みを感じてしまっている自分に気づいてからは自己嫌悪から抜け出るスピードは少し早くなりました。
鬱っぽくなる/いっぱいいっぱいになる→過食→下剤乱用→自己嫌悪…いずれ回復(自己の狭い視野から抜け出る)という流れの間は現実にある自分のタスクをこなせないので困ります。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
高校生まで太っていましたが、女子校に通っていたこともあり、あまり気にとめていませんでした。
大学生になってから男性の目を気にしたり、お洒落をしたくなって、ダイエットをはじめました。
痩せ始めると褒められるようになり、ダイエットがエスカレートしていきました。そして1日500Kcalを守るようになり、運動も積極的にしていました。
ダイエットに打ち込み続けていると、ある日どうしても避けていたような甘いものを食べたくて仕方なくなり過食がはじまりました。同時にそれを帳消しにしたくて、下剤を乱用するようになりました。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–

—– 家族との関係性を教えてください。 —–
母は理解し支えてくれています。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
普段は、
朝: ヨーグルト、コーヒー
昼: うどんかそば(300~350kcal)
夜: サラダとタンパク質(鶏肉や魚を焼いたものが多い)(300kcal)
間食: 食べないときもあれば貰ったお菓子などを食べるときもあります。(だいたい100kcalほど)

過食時は1日2000~3000kcalほど摂取しています。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
嘔吐はありません。
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
菓子パンや和菓子を2~3こ、野菜や果物を山盛り、即席スープ(わかめスープなど)を2~3杯が最近は多いです。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できます。
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
料理では煮物、材料では鶏肉が好きです。あんこも好きです。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
生臭いお魚が苦手です。
—– 生理は止まった事ありますか? —–
過食症初期の頃(60㎏)、3ヶ月くらい止まっていました。
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
しません。
—– どんな仕事をしてますか? —–
学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
多く友達がいる方ではないですが、良好な友人関係を築けているとは思います。摂食以外の悩みは基本的に打ち明けることができる友人もいます。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
過去に通っていました。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
今は飲んでいません。
—– 時間に縛られてますか? —–
特に時間の縛りはありません。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
食べ物に振り回されない状態、心が不適切な目的(現実からの逃避など)のために食べ物を欲することのない状態
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
現実世界と自分の認知に乖離があるときに苦しくなり、食に走ると思うので、自分の本当の望みを精査し現実と折り合いをつけていければと思います。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
狭くなりがちな視野から抜け出したり自己を客観視するための訓練を人と話すこと、書籍・ブログを読むこと、蘭さんの動画を見ることにより行っています。またマイナス感情のときは嫌々ながらも感情を感じきる努力をしています。その方が感情を認める分復活がはやいので。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
身体の底から欲するご飯を大切な人たちと食べたいです。健康に痩せて綺麗になりたいです。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
完璧主義、0か100の思考、成果をすぐに求める
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
下半身が大きいところ
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
・自己愛が強い分自尊心が低い
・将来に対する不安(進路や結婚)
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
趣味はお買い物とカフェでゆったり過ごすことです。今現在している勉強は気分が良いときは熱中することができます。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
周りの人に恵まれているところ
—– 摂食あるあるを書いてください。 —–
予定(特に食に関する予定)が狂うことにかなり敏感になります。
食べざるを得ない状況の高カロリー食を口に運んでいるときに全く美味しく感じないのと、拷問のように感じてしまいます。
—– 摂食の曲を作ると仮定して作詞を書いてみてください。 —–
自分の自由意思に基づいて食べたい
食べ物を道具にしたくない
食べ物に食べ物としてあるべき役割を果たさせてあげたい
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
過食を現実逃避の手段に使ってしまうことに関して、その他に適切な手段があれば一緒に考えていただきたいです。
—– 摂食障害で苦しんでる方たちの為に役に立つ事をしてみたいですか? —–
内容次第ではやりたい
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマートフォン、パソコン
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
ありません。
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2015年11月5日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したい事を書いてください(自由文章) —–
このアンケートが同じように悩んでいる方のお役に立てば幸いです。

最後に

  • 他の方のアンケートも見たいという方はコチラから。(時系列順)
  • アンケートを書いてみたいという方はコチラへお願いします。


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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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