摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

りささんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
りさ
—– 自分が思う性別 —–

—– 生まれ年 —–
1993
—– 住んでる場所 —–
日本
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
なし
—– 摂食障害歴 —–
1年半ぐらい
—– 身長 —–
162
—– 現在の体重 —–
53前後
—– 今までの最低体重 —–
47
—– 今までの最高体重 —–
76
—– 理想体重 —–
49
—– 結婚はしてますか? —–
いいえ
—– 子供はいますか? —–
いいえ
—– 付き合っている人はいますか? —–
いいえ
—– 現在の状態 —–
過食症,対人恐怖症
—– その他の状態 —–
なし
—– 昔あった症状 —–
なし
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
一日の食事を1200キロカロリー以内に収まるようにして、2週間に1回だけ過食しています。
自分でいろいろ試して、体重が増えないようなカロリーや過食のペースを探して、今に落ち着いた感じです。
過食の日以外は、過食の日が待ち遠しくて仕方ありません。
食べ物のことばかり考えてしまいます。
過食の日は、最初の頃は、ざっくり計算ですが5000~6000キロカロリーぐらい摂ってたのですが、最近は量が増えてきた気がします。1万いくんじゃないかぐらい。
過食の日の夜はだいたい吐きそうになりながら眠ります。翌日はむくみすぎて体が痛いです。
自分のルールで、過食した翌日は絶食、翌々日は600キロカロリー、翌々々日は1000キロカロリー、4日目から通常通り1200キロカロリーに戻してます。

食べること以外にほとんど興味がなくなって、何をしていても集中できないし楽しくないです。
食べてるとき以外楽しくないです。
食べてるとき以外は食べることばかり考えてしまうから、「食べながら」何かをするようにしています。(まあ主にネットサーフィンとかですが)

普通の人は、食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べて満足していますよね。
といってもバカ食いという意味ではなく常識的な量の常識的なものを。
私も、普通に普通のものを食べて普通に満足できるようになって、普通の生活を送りたいです。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
20歳の時にダイエットして25キロ以上落としました。
ダイエットしてる途中あたりから、厳密にカロリー計算しないと食べるのが怖くなって、
ある時チートデイというものの存在を知って、最初はすごく怖くって太るんじゃないかと思って
試せなかったのですが、1回やってみたら、停滞していた体重が減り始めて
目標体重以下まで痩せれました。
そこから過食が始まりました。
過食で自ら吐いたことは一度もないですが、脂っこいものを食べ過ぎて普通に気持ち悪くなってはいちゃったことは1度だけあります。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
いいえ、誰にも話したことはありません。というか言えません。
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
親は小さいときに離婚してます。
母に引き取られましたが父とも普通に会ってました。
関係は普通に良好です。過食のこととかは何も言ってませんが。
兄が一人いますがそんなに仲良くはないです。
ちなみに兄も小さいころ私と同じく肥満児で、中学の時部活で痩せましたが大学入ってお酒飲むようになって最近はまた結構太ってきてます。

九州出身で家族はみんな九州にいます。一人で上京してきました。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
1日のカロリーは基本1200キロカロリーです。5キロカロリー単位で繰り上げて計算してます。
161kcal→165kcal、324kcal→325kcal、176kcal→180kcalみたいな。
食べるものはまちまちですが、基本的にカロリー表記があるものって感じです。果物とか野菜とかはグラムはかって食べます。
本当にまちまちですが一応今日の食事(休日)
朝10時ぐらい
コンビニのあんこがのった草団子とみたらし団子、マグロのたたきの手巻きおにぎり、焼き鳥のお惣菜
で800kcalぐらい
夜6時ぐらい
焼き鳥のお惣菜、フルーツゼリー
で400kcalぐらい

過食の時は7000~10000キロカロリーぐらいかな?
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
2週間に一回
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
高カロリーの菓子パンとか、ケーキとかお菓子とか揚げ物とか脂っこいもの、
カロリー高すぎて普段食べれないようなもの、
あとカロリー表記がなくて怖くて食べれないものなど食べます。

直近の過食だと

クリームデニッシュパン
蒸しパン2個入りのやつ
マカロン3つ
抹茶ホワイトチョコマフィン
FLOのカヌレ、キャラメルプリンタルト1/4カット、チョコケーキ
チョーヤ梅酒の小さい缶1缶
ほっともっとのチキン南蛮とかつとじのおかず単品
エビチリフリッター?みたいなやつにマヨとかタルタルとかたっぷりかけたやつ
アナゴの押しずし4貫
コンビニのチーズタルト、オムライスおむすび
りんごジュース750ml

※この日の過食はいつもよりわりと少なめだと思います。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できる
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
蒸しパン!
チーズでも黒糖でもたまご蒸しパンでもマーラーカオでもなんでも蒸しパンなら大好き!

あと甘いものはなんでも大好き。
特にパウンドケーキ、クッキー、マフィン、フィナンシェ、マドレーヌなどの粉もの系が好きすぎる
でも大福とかも大好き
甘いものほんとすき

あとカツ丼とかチキン南蛮とか角煮とか
ヤマザキとかのジャンクな菓子パンとか。
あと卵が好きです。オムライス、玉子焼き、とろとろのオムレツとか、かに玉も。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
梅干し、ゴーヤ、キムチやワサビなどからいもの、いんげん等
—– 生理は止まった事ありますか? —–
ある。ダイエットしてて20キロぐらい痩せて52キロ前後?になった時ぐらいにとまったかな?今もたまに少し出血する程度です
—– 生理は来て欲しいですか? —–
来てほしくない
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
お酒はたまに少し、過食の時ぐらいですが。
—– どんな仕事をしてますか? —–
フリーター。昼はデスクワーク、夜は居酒屋
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
人見知りであまりしゃべるのが得意ではないのであんまり仲良しの人はいないですが、人当たり悪くはならないようにしてる。
私みたいなおとなしい人でもよく話しかけてくれる優しい人が何人かはいるから、そういう人とはたまに少しだけ雑談するかな程度。
でも基本あんまりしゃべらない。しゃべりたいけど、しゃべれない。いわゆるコミュ障です。
好かれることは無理でも嫌われないようにはしてる。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
行ったことないです。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
薬は飲んだことないです。下剤とかも含めて。
—– 時間に縛られてますか? —–
いいえ
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
食べることに執着しない、でもお腹すいたら普通にその時食べたいものを、あーお腹いっぱい!ってなるまで食べる。それで満足する。(次の食事のこと考え出したりしないとか)
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
分からない。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
わからない
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
なにもしてないかもしれない。
今は過食してる時が1番楽しいし食べることだけが趣味というか生きがいみたいな感じだから、
今以上に太らない限りは治したいとも思ってないかもしれない。
でも自分でも自分の気持ちが本当によく分からないです。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
食べること以外で、時間を忘れてしまうような趣味とか楽しいことをみつけたい。
漫画を読むでもゲームをするとかでも何でもいい。
今は、食事して、次の食事まであと○時間もある・・・とか考えてばっかで、時間を忘れて何かに没頭するってことが本当に少ない。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
ものすごく人見知り。たまーにしゃべりやすい人もいるけど。
仲良くなるまではすごくおとなしい。でも高校生ぐらいからそもそも新しく仲のいい人を作ることすらできなくなったと思う。だから素の自分を出せるのはほぼ小~中学ぐらいまでの友達だけかも。
そのくせ無駄にプライドは高くて友達がいないことなんて言えない・・・。
あとずっと太ってたから痩せた今でも自分に自信が持てない。
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
まじめすぎるところがあるかも。
あと人見知りで周りからどう思われてるかとか考えすぎで余裕がないと思う、たぶん自意識過剰だからかな。
だからあんまり人とうまくしゃべれない。
あと、人のことみくだしてるところがあると思う。自分で最低だなと思う。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
口が小さい。ダイエットして痩せたけどお腹だけでてる。
あと腰回りのラインが洋ナシ型。おしりはたるんでる。
顔がまるい。
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
生まれてから彼氏ができたことない。
太ってたことと、太ってることで自分に自信がないことが原因だと思ってたけど
痩せてから1年半ぐらいたってからも結局彼氏できなかったから、そういう問題じゃないのかも。
人見知りだから、彼氏どころか友達すらもろくにできない。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
ネイルの学校に行っていて、集中できてるときは没頭してるかな。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
ないかも・・・
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
SNSに参加してみたかったから。
同じ摂食障害に苦しんでる人と話したり交流してみたかったから。
—– このアンケート項目への要望 —–
特になし
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
パソコン
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知らないが興味がある。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
今のところ特になし
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
なし
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2015/5/25月曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
お友達がほしいです!

最後に

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


摂食障害専門SNS「Eating Disorder」

摂食障害専門のSNSを運営しています。匿名、無料、完全クローズドなネットコミュニティです。中の様子がどんな感じか蘭と旦那の投稿記事だけ下から見れるようにしています。(他の方のは見れません。)参加には条件がありますので、興味ある方はコチラをお読みください。

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