摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

[即席お悩み相談室]ソフトクリームさんからの相談とSNSメンバーの回答

摂食障害専門SNS「Eating Disorder」のメンバーに相談し、答えてもらおうという企画「即席お悩み相談室」をやっています。今回も相談がありましたので共有したいと思います。(相談・質問はこちらから随時募集中)

相談者:ソフトクリームさん

今私は過食と対人恐怖症のような症状で苦しんでいます。
現在は大学に通っているのですが仲の良い友達は一人しかおらず、とにかく怒られないように、嫌われないようにいい子でいようとそればかり考えて素の自分が出せません。今年こそ直さなければと焦れば焦るほど行き詰まり、ストレスで過食が悪化します。今年に入りバイトを始めたり自分なり努力してきたつもりでいます。しかし頑張ろうとすればするほど過食はひどくなり、去年の今頃から10㎏増えました。こんなことで悩んでいる自分が情けなくて毎日泣いています。社会にでたらこんなことで泣いていられないことは分かっていますが今は本当にしんどいです。生きている意味も分かりません。誰にも相談する勇気が出ません。でも誰かに打ち明けて理解してもらって楽になりたいです。
今相談できる人は母しかいません。こんなことで相談るのはおかしいと思いますか?
回答よろしくお願いします。

回答

わがままさん
ソフトクリームさん、はじめまして。私は、母との関係が悪いですが、旦那には相談して、泣いたり怒ったりして、完全に頼っています。ソフトクリームさんにとって、一番頼りにしている人に、相談することは、とても良いことだと思います。そして、母としての私が思うには…。ソフトクリームさんのお母様はきっと、いろいろ察していて、でも、そっと見守って、相談してくれるのを待っていてくれてるように思います。一人で頑張りすぎないで、今は頼って。そして、いつかお母様が頼ってきたときに、支えてあげれるよう、ソフトクリームが元気になれたら、良いなぁ…。と、思います。参考になるといいな…。

ろるさん
はじめまして。過食嘔吐持ちのフリーターです。私も酷い便秘もちで、小学生の時からでした。
バリウム検査で腸を撮影したとき、びっしり影が写っていて全部便でした。前日出たのにもかかわらずで凄くショックだったのを覚えています。
便秘は少なからず私の摂食障害に影響しています。新たに便を作りたくない気持ちがあります。
お腹が張って張って苦しいしダルいし鈍い痛みが続くしで真っ直ぐ立ってるのがしんどくなるよねorz

ソフトクリームさんは『大学に行かなければならない』『嫌われてはいけない』『過食を止めなくてはいけない』『なにかしなくてはいけない』
っていう世間体や周りの目を動機として動いていることばかりだ。
こんなのツラすぎる。
常に本心を押さえつけて動いているんだもの。他の皆はソフトクリームさんよりずっと楽に適当に生活してるよ。
『学校に行きたいから行く』『友達と遊びたいから遊ぶ』『お金欲しいからバイトする』自分がやりたいからやってるんならずっと楽だ。ストレスの量が違う。

同じ『大学に行く』でも負担が地上と地獄くらい違う。

まず、世間体を取っ払った時ソフトクリームさんが本当にしたいことを意識してみてください。
『少し休みたい』『過食したい』『今は人に会いたくない』…とか、全然違うことかもしれないけど。
それをすることは全く悪いことじゃない。
今まで世間体を優先順位1位にしてきて本心が見えなくなってしまっていると思うから。
ソフトクリームさんの本心を意識して見つけてみてください。

お母さんはソフトクリームさんの幸せを目指して一緒に考えてくれると思うから、あまり深刻に悩んで欲しくない気持ちも含めて伝えてみたらどうかな、
病気の理解というよりは、ソフトクリームさんの幸せを考えてくれる。
病気の理解よりもっと大きいことだ。

偉そうにごめんねorz
ストレスや不安を詰め込んで詰め込んで毎日ツラかったんじゃないかって思います。
ゆっくり休んで欲しいなと思う。

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
ソフトクリーム
—– 自分が思う性別 —–
女性
—– 生まれ年 —–
1995年(20歳)
—– 住んでる場所 —–
東北地方
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
ありません
—– 摂食障害歴 —–
3年
—– 身長 —–
154
—– 現在の体重 —–
48㎏
—– 今までの最低体重 —–
36㎏
—– 今までの最高体重 —–
48㎏
—– 理想体重 —–
42㎏
—– 結婚はしてますか? —–
していません
—– 子供はいますか? —–
いません
—– 付き合っている人はいますか? —–
いません
—– 現在の状態 —–
過食症,チューイング,対人恐怖症
—– その他の状態 —–
感情起伏が激しいです
—– 昔あった症状 —–
下剤,拒食症,過度の運動,不眠症
—– 昔あったその他の状態 —–
情緒不安定
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–

過食が始まると一週間以上続きます。嘔吐は怖くてできません。
現在は自分のダメなところばかりが浮かんで過食をして終わると悲しくて泣くということを繰り返 しています。

—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–

高校2年生の時です。きっかけは便秘です。でも直接的な原因はダイエットだと思います。
私の背の高い友達が私より体重が2㎏軽いことを知り、ほんとにくだらない理由で人生初のダイエットを始めました。もともと太りにくく痩せやすい体質だったので食事制限ですぐに体重は減り、44㎏から41㎏になりました。しかしそれと同時期に便秘が悪化して2週間出ずに下剤を使うということを繰り返すようになり、最後には下剤も効かなくなり病院に行くことになりました。そこでレントゲンを撮った時、汚い話ですが「普通の人の3~4倍溜まっているね~」と言われそれがトラウマとなり食べることが怖くなりお腹に溜まらないもの、ヘルシーなものだけを食べ、体重はいつの間にか38㎏になっていました。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
まだ誰にも打ち明けられずにいます
—– 家族との関係性を教えてください。 —–

家族はみんな私のことを大切にしてくれています。しかし過干渉で深刻になりやすく家族が私のせいで暗くなってしまうのが怖くて言えません。
母とはとても仲がいいのですが、こんな私を母が受け止められるのかが不安で相談する勇気が出ません
—– あなたの食生活を教えて下さい —–

今は
朝は食パン、豆乳、卵、ヨーグルト
朝から昼に又は夕方から夜にかけて過食(食パン一斤、コンビニ弁当、サンドイッチなど)
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
嘔吐はできません
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–

パン、揚げ物、ケーキなどの甘いもの

(普段食べられない高カロリーなもの)
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できますが相手より必ず低カロリーなものを選びます
—– 好きな食べ物は何ですか? —–

バランス弁当、管理栄養士監修など健康的なものを選ぶ傾向があります
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–

貝類
—– 生理は止まった事ありますか? —–
体重が36㎏~43㎏の一年間
—– 生理は来て欲しいですか? —–
既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
アルコールは320mlを週3日ほど
—– どんな仕事をしてますか? —–
大学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–

学校には仲の友達が一人いますが、他に深い関わりのある人はいません
サークルもやめてしまいました。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
今行くべきか考えています
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–

生理のなかった時、プレマリンとエストロゲンを飲んでいました。
—– 時間に縛られてますか? —–

夕食は必ず19時までで就寝は必ず11時
時間でありませんが汚い話ですが、朝ごはんのあと排便をするまで座って待ち、出るまで何もできません。
また朝と夜必ず水を飲み、水を買い忘れて朝飲めないとパニックになってしまいます。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–

一日三食食べたいものを食べ、寝たい時に寝て、だらだら過ごすことも許せるようになることが私の夢です。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–

今はとにかく誰かに相談して理解してもらいたいです。
今のままでいい、頑張らなくていいという言葉を自分は待っているのだと思います
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–

まだどうすればいいか模索中です。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–

笑顔で元気いっぱいに、自分の夢に向かって前向きに生きたいです。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–

大人しく他人に心を開くことができません
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–

消極的
ネガティブ
生真面目で神経質
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–

顔が長い
背が低い
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–

素の自分が出せないため、なかなか人と親密な関係を築くことができません。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–

ギターを始めたいと思っています。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–

気が長いこと
始めたら継続できること
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–

今誰にもこの悩みを打ち明けられていない状態だったので誰か今の私の現状を知ってもらいたかったからです。
—– このアンケート項目への要望 —–

特にありません
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
アイフォン5
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–

蘭さんは摂食障害のことをどのように相談しましたか?
また私も今は相談できるのが家族しかいないため母に相談したいのですがこの悩みを母に打ち明けてもいいと思いますか?
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–

http://ameblo.jp/imaerd/
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2015年9月15日火曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–

みなさんは、摂食障害やそのほかの悩みを誰かに聞いてもらっていますか?
その人の前で泣くことはできますか?

最後に

今回の即席お悩み相談室は以上になります。参考になれば幸いです。回答してくださったSNSメンバーの皆様ありがとうございました。

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はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。