摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

ソウコさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
ソウコ
—– 自分が思う性別 —–
女性
—– 生まれ年 —–
1992年(現在23才)
—– 住んでる場所 —–
関東
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
ありません
—– 摂食障害歴 —–
5年
—– 身長 —–
158
—– 現在の体重 —–
54
—– 今までの最低体重 —–
46
—– 今までの最高体重 —–
72
—– 理想体重 —–
45
—– 結婚はしてますか? —–
していません
—– 子供はいますか? —–
いません
—– 付き合っている人はいますか? —–
いません
—– 現在の状態 —–
過食症,うつ病,対人恐怖症,不眠症
—– その他の状態 —–
過眠
—– 昔あった症状 —–
過食嘔吐,自傷行為
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
落ち着いている時は一日三食、健康的な食事を心掛けていますが、週に二、三回は過食してしまいます。うつ状態でいてもたってもいられない時や、心身が疲れた時、得に母親や他人との接触によるストレスなどでスイッチが入ります。今は吐いてはいなくて、スイッチが入ったらできるだけ考えずに満足するまで食べてできる限り気持ちを引きずらないようにしています。ただ、普段の食事でつい我慢しすぎてしまい、いつも満腹感がいまいちわからず、食べすぎるのではないかと怖い、という状態です。できるだけ毎日1時間ほど運動をしないと不安です。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
家庭での母親からの暴言暴力によるストレスと、対人関係でのストレス、自分への葛藤でぐちゃぐちゃになった時に、暴食する快感を知って以来、収まりません。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
いません
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
母親には何を訴えても基本的に詰られるのでなかなか話せません。昔から暴力はありましたが去年顔に傷の残る怪我をさせられてからは私も拒否反応があって精神的理解は諦めています。そっとしておいてもらえれば運がいい、という感じの日々です。父親は表面的には理解を示してくれますが、具体的なつらさや症状などには興味がない様子で、私も言っても理解されないと思うし言う気力もないので基本は放っておいてもらっています。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝:サラダ、スープ、小さめのパン、果物
昼:サラダ、スープ、主菜、小さめのパン
夜:サラダ、スープ、小さめのパン

過食:2000~3000kcal程度、甘いものと炭水化物中心
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
今はありません
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
たいてい甘いものや油っこいもの、炭水化物など、あるものを満足するまでひたすらかきこむ感じです。
たとえば、菓子パン、揚げ物、カレーライス、食パン数枚、板チョコ、ラーメンなどを一気に食べます。
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できますが、我慢して後で過食に走るパターンが多いです。
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
カツ丼、チーズ、チョコレート、ドーナツ、ホイップクリーム、卵、味のあるパン、魚、ホットケーキ、ベーコンエッグチーズバーガー、鶏肉、ラーメン、炒飯、焼売弁当、モンブラン、プリン、チーズケーキ、など
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
味付けのないブロッコリー、塩胡椒だけのピーマン、デンブ
—– 生理は止まった事ありますか? —–
ありません
—– 生理は来て欲しいですか? —–
分からない
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
お酒すきですが最近は控えています
—– どんな仕事をしてますか? —–
学生、アルバイト探し中
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
まともな人間を演じてしまう。サークルの幹部なども任せられるときっちりやらないと気が済みませんでした。生理的に受け付けないタイプを異常に遠ざけがちで、少数の友人を大事にするタイプですが、過食やうつのことは誰にも言えません。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
通っています。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
最近飲みはじめました。ストラテスを。
—– 時間に縛られてますか? —–
生活リズムを整えるので精一杯の毎日です。うつ状態で堪えられず寝てしまうと夜眠れなくて、また疲れていても眠れなかったり、睡眠がうまくいきません。寝過ぎることも多々あります。時間を守ったりするのも苦手で、adhd疑いがあり今検査中です。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
社会生活を人並みに送れるようになること。自分のことに最低限満足がいくようになること。
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
ストレス要因を解消する。三食の食事で適切なものを摂る。心身の疲れを予測してうまく休息する。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食事の質への配慮。運動。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
働きたい。もっとちゃんと勉強に打ち込みたい。友人とまともに付き合えるようになりたい。洋服を楽しく着たい。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
考えすぎてがんじがらめになるタイプ。プライドが強くて見えっ張りで、妥協ができない。そのわりに自分の欲求にたいして意思が弱い。
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
我が強いところ。穏やかに、のんびりできないところ。
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
顔の脂肪、綺麗に笑えない口角、丸い鼻、左右非対称の顔、太い腕、太い下半身、ない胸。ほぼ全身。
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
対人関係の不安感と、親との確執、自立の遅れ、発達障害の疑い。
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
元気がある時、集中できる時ですが。
楽器を弾く、本を読む、文章を書く、語学、音楽を聴く、料理をする、食べる
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
バイオリンが弾けます。
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
snsに興味があるのと、整理になると思いました。
—– このアンケート項目への要望 —–
思いつきません。
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
スマホ
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知ってる。参加したい。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
特にはありません。
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
今のところありません。
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2015年3月27日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
疲れたときにうまく休めるようになりたいです。ただ横になっているのも辛くて、眠るのにも限界があって、食べてしまいます。痩せたいのに、いつもはちゃんと節制できるのにって悔しいし情けないです。どうやったらうまく休めるんでしょうか。こんなんで生きていけるのか、生きていても嫌なことばかりなんじゃないか、不安です。やりたいこともやりたいこともできないなんて最低な人間です。

 

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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