摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

[蘭に質問・動画で回答]むちゃ食い期間はありましたか?

質問・相談を動画で回答しています。今回も答えさせて頂きました。(質問・相談は随時募集中

相談者:ともかさん

むちゃ食い期間はありましたか?

回答は動画で。

 

文字起こし

(文字起こしはのりぴよさんによってまとめられました。)

(旦那)どうも蘭さん

(蘭)どうも

(旦那)質問コーナー♪

(蘭)どうぞ~

(旦那)ハガキが来てます。名前はともかさん。

『むちゃ食い期間はありましたか?』

(蘭)克服過程でってことやんな?

(旦那)え、知らん(笑)

(蘭)え、違うん?

(旦那)書いてない、そんなん。むちゃ食い期間。むちゃ食いって何なん?

(蘭)摂食障害の時は、もちろん過食嘔吐でむちゃ食いはしてたけど、克服過程の時に…

(旦那)克服過程って何なのか?っていうのが分からへんねん俺。

(蘭)蘭ちゃんが「吐かない」と決めてからやな。「もう治そう」って決めてから。向き合った時やな。自分で。これはあかんって。

(旦那)だから5年間食べ吐きをしてたわけやろ?で、これじゃあマズイってことで吐くのをやめたと。で、そっから9年間で治ったわけやん?で、その9年間の期間てのを「克服期間」って言ってるわけやろ?

(蘭)そう、そう。

(旦那)それが、吐いてないってことやな?…何回か吐いたんか。

(蘭)うん、だからそのむちゃ食いっていうか…

(旦那)過食嘔吐をしたかってことやな。克服期のときに。

(蘭)うんまあ、ともかさんがそれを聞いてるかどうかは分からへんけど、その克服過程のときに蘭ちゃんは一回も吐いてへんか?って言われたら吐いた時もあってん。

(旦那)何回?

(蘭)10回も吐いてない。5回位。

(旦那)9年間で5回くらい?

(蘭)そうやねん。もうあのー、なんて言うんかな?

(旦那)俺一回知ってるで。バイキングのとき。

(蘭)それはゆうきおらんかったやろ、そばに。電話でやろ。

(旦那)そうそうそう。

(蘭)だから、途中までは大丈夫やと思っててんな、バイキングとかでも。でもあるときから、「もういいわ」って。「あ、吐こう」ってこう、なんて言うんかな?割り切って、「もう吐こう」って思って吐いてん。「もう食べよう」みたいな。
でも、途中からはだからほんまに、食べたくて食べてるんじゃなくて、吐こう思って食べてたって感じやな。でもその吐いた後も、克服過程のすごい初期の頃に吐いた時はすごい悔やんだけど、吐いたことを。「せっかく頑張ろうと思ってたのに」みたいな感じで。
 でも、もう何年か経ってから吐いた時は、「まあ、そういうこともあるよね」っていう感じで割り切った。

(旦那)達観できるわけ?

(蘭)達観て言うか…

(旦那)楽観できるわけ?

(蘭)別にだからって、また明日も吐くとかではないから。いいかなっていう。

(旦那)一年くらい空いたらそんな気持ちになるっていうこと?

(蘭)いや、一年はちょっと早いかなあ。

(旦那)二年?

(蘭)四年くらい…えー、五年、六年くらい経っとったんちゃう?それくらいになったら。

(旦那)ああー、そんなんだいぶ経ってんな。

(蘭)もうだからなんかな、あの、アレや!蘭ちゃん今、アイスクリームとか食べてるやん?毎日。

(旦那)食べてるな。

(蘭)ほんで300kcal以下くらいに決めてるやん?カロリーを。それを…まあ今は全然それでもええねんけど、昔、結婚する前のときに、自分の中のだいたいのカロリーって分かってたわけ。決めててん。

(旦那)なんぼやったん?

(蘭)まあ大体、500・500・500kcalみたいな。だいたい2000kcal以内くらいで収めてたわけね。

(旦那)500・500・500kcalやったら1500Kcalやで。

(蘭)やけど、それ以外のお菓子とかも含めて。飴ちゃんとか入れて。

(旦那)え、平均の女性の一日のカロリーって…

(蘭)まあ1700~1800kcalくらいちゃうん?運動せんかったら。

(旦那)ああ~。それは少ない方なん?2000kcalって。

(蘭)まあ、無難な感じ。無難。そんなに太るわけでもないし、痩せるわけでもないくらいの感じを保っててん。偏ってたけど。

(旦那)はい

(蘭)でも、その2000kcalを越すとするやん?もうだいたい毎日そうやって頑張って…頑張ってっていうか、管理しててんけど、なんかの食べに付き合ったりするやんか?それで自分よりオーバーになったとするやん?ほんなら、吐いてたわ。

(旦那)ああ。日頃あれやもんな、蘭ちゃん。グラム単位で料理作ってたんやろ?カロリー計算のために。

(蘭)昔ね。そうそうそう。だからその、自分の予想外の出来事があった時に吐いてた。でもそれでもまあ5回くらいやけど。

(旦那)じゃあその、あんま食べに行ったりしてんかったってこと?

(蘭)ウン、断ってたな。

(旦那)ああ。

(蘭)職場でも、行ってもいいですけど私食べないです、みたいな。一番向こうからしたら迷惑な感じやねんけど。

(旦那)空気読まないやつってやつやろ。

(蘭)蘭ちゃんにしたら「全然どうぞ食べて下さい」って感じやねんけど、今から考えたら、蘭ちゃん逆の立場になってみて、それはちょっと…今はまあ摂食障害の人やったらわかるけど、まあ、迷惑な話やったんかなあ思って。

(旦那)俺言ったよね、多分。蘭ちゃんに。

(蘭)言った言った。

(旦那)なんて言った?

(蘭)それは教えてくれたなあ。

(旦那)あれ分かってないやんと思ってたもん。

(蘭)分かってなかったなあ(笑)だから相手はすごい不愉快やでっていう。その一緒に行って「私食べない」とか「ジュースだけ」とかっていうのはやっぱ食べにくいよっていうのは教えてくれた。その時は蘭ちゃんはすごい衝撃やってんけど。自分はいいと思ってたから。自分さえよければ良いみたいな感じやったんちゃう?多分。

(旦那)そやろな。

(蘭)あなたは食べれるからいいやん、みたいな感じやってん。

(旦那)今もそういうとこあんで。蘭ちゃん。

(蘭)かなあ?

(旦那)ある!

(蘭)え?

(旦那)あるある。

(蘭)今は別に制限してないやん。

(旦那)いや、そういうとこじゃなくて。ちょいちょいそういう…なんていうかな?こうみんなで、家族で楽しむところやのに、「あなたいいんだから私は別にいいよ」みたいな。そういう感じ?

(蘭)だって蘭ちゃん相手が満足してくれた方が自分の満足になるから。

(旦那)でもそれは、蘭ちゃんも一緒に楽しまんと、相手も満足せえへんのに、「ええわええわ」ってなって空気を崩すっていう時があるやん。

(蘭)ああ、まあそれは多分、違いやな。蘭ちゃんは良かれと思ってやってる事が、相手にしたら迷惑、はた迷惑な話?

(旦那)難しいなあ。

(蘭)だから、なんかさ、分けられへん物があったとしたら、相手に蘭ちゃんは渡すわけ。食べ物の場合は特に。どうぞどうぞって。

(旦那)うん。今も?

(蘭)うん、別に今も。それは別になんやろ?自分が食べたくないからとかじゃないねん。相手が食べてくれたほうがいいねん、蘭ちゃんは。気分が楽やねん。

(旦那)量も、分からんってことやろ?

(蘭)量って?

(旦那)だから自分がどれだけ食べてええかっていう量。

(蘭)いやわかるよ。

(旦那)相手とシェアする場合の時やで?

(蘭)あ、シェアする場合は別に蘭ちゃん、自分が食べたいだけ食べたら、気が済むねんけど。量があるやんか?ちゃんと。決められた。ほんだら、相手を優先する。相手が好きなモノやったらな。

(旦那)ちょっと話がずれたな。

(蘭)うん。まあなんせ、むちゃ食いすることはあった。克服過程で5回くらい。

(旦那)5回だけ。

(蘭)うん、まあむちゃ食いって、割り切ったむちゃ食いね。なんかどうしようもない、こう…ワーって食べるとかじゃなくて、「ああ、吐こう」みたいな感じで。

(旦那)だからポイントは、まあ、数年吐くのをやめてて、でふいに嘔吐したとしても、意外と楽観できるということが1つと、

(蘭)それはなぜかというともう「治す」って決めてるから。

(旦那)が1つと、あと、まあ、一緒に誰かとご飯食べた時は、自分が食べないって言ったら空気が潰れて意外と向こうに迷惑がかかるっていう。

(蘭)うんまあ、でもそれはまだ今考えんでいいと思うわ。初期の人は。そんなん考えてたらもう、また人のことばっかり考えて自分を治そうっていう気持ちになられへんから。

(旦那)まあね。

(蘭)まあ、何やろな?うちの家族は優しかったから、蘭ちゃんがそういうひとりよがりな考え方をしてても注意する人は居なかったわけ。で、ゆうきに会って、そういう「他人は迷惑やねんで」っていうことを教えてくれたから、「ああ、、そうなんや」と思って。

(旦那)俺のおかげってことやな。

(蘭)まあそういうことやな。そういう風に厳しいことを言ってくれる人も必要ってことやから、まあ、人とも絡まなあかんっていうのはそうやねんけどな。

(旦那)はい、締めて。

(蘭)えーと、あ、それで蘭ちゃんその、数年ぶりに吐いたときな、まあ割りきってやってんけど、なんでそれをまた次の日にしようと思わんかったかって言ったら、やっぱ気持ち悪いねん。吐いたら。

(旦那)うん。久しぶりに吐いたら。

(蘭)辛い。しんどいねん。吐くって。「こんなことを蘭ちゃん1日3回くらいしとったんや」思って。

(旦那)そうやろね。やってなかったらなってないから。

(蘭)そうそう、そうなんねん。なんか、初めて過食嘔吐を覚えた時みたいな感じの。あのー、「あ、これでリセットになった」っていう思いと、「ああ気分悪い」っていう思いがあったな。

…っていうことで。

蘭ちゃんと一緒に頑張りまーす♪

(旦那)ちょっとまって(笑)なんかオカシイで、今の。日本語的に(笑)

(蘭)頑張りましょ~♪

(旦那)ばいばーい

(蘭)ばいばい♪

文字起こしライター

noripiyo

ペンネーム:のりぴよ
年齢:1989年生まれ
性別:女
好きなもの:鳥

高校の時に始めたダイエットがキッカケで拒食になり、その後→過食→過食嘔吐まで経験しました。摂食障害を抱えてた数年間はたくさん葛藤したり一喜一憂したりと色々と経験しましたが、そのいろんな経験という人生のパズルを積み重ねていくうちに、だんだん「摂食の症状に頼ろう」っていう気持ちが無くなって、24歳の頃にきっぱり摂食さんを手放しました\(^o^)/そんなかんじで一応、克服した人っていう設定です(笑)詳細はコチラ

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
ともか
—– 自分が思う性別 —–
女性
—– 生まれ年 —–
1996年
—– 住んでる場所 —–
福島県
—– メールアドレス —–
非公開
—– 信仰してる宗教を教えてください。 —–
なし
—– 摂食障害歴 —–
摂食障害歴約2年半
—– 身長 —–
153cm
—– 現在の体重 —–
46~51kg
—– 今までの最低体重 —–
39kg
—– 今までの最高体重 —–
63kg
—– 理想体重 —–
44~45kg
—– 結婚はしてますか? —–
してません
—– 子供はいますか? —–
いません
—– 付き合っている人はいますか? —–
いません
—– 現在の状態 —–
過食症,過食嘔吐,絶食,うつ病
—– その他の状態 —–
なし
—– 昔あった症状 —–
過食嘔吐,拒食症,過食症,うつ病,絶食,過度の運動,OD
—– 昔あったその他の状態 —–
なし
—– 今の摂食の状態、心理状態を教えてください。 —–
痩せたいのに過食してしまい、自己嫌悪に陥る。チューブや下剤に挑戦したいと思ってもハマったら絶対抜け出せないから手を付けてない状態。精神不安定だから小さなきっかけで号泣してしまう。
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
小学校の時にいじめが発生、その時は誰から見ても太っていた。そのまま中学に上がり、いじめは変わらぬまま。中学三年の冬から絶食して10キロ落として高校入学。ジワジワと体重増加であっという間に7キロリバウンドしてそこから「吐けば痩せられる」と思い込み、過食嘔吐に移行。学校も上手くいかず通信制高校に。学校を替えるタイミングでまた絶食。10キロ落として通信に通って絶食と週末過食嘔吐でマイナス6キロ。高2の夏に家族でディズニーに行った時に「治そう」と思い立ち食べるように。体重も増えて45キロに。維持したい欲求が出てきてカロリーコントロールし、過食したくなり我慢できず吐きそうになるまで食べ続け、吐いた。そこからダイエットとリバウンドを繰り返している。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
母、家庭教師、友人、知人
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
母…最初は分かってもらえなかったけど今は何も言わない。
祖母…食べて吐くことを許さない。摂食は甘えと言い張る。
弟…私が吐いてることを知っている。食べ過ぎて気持ち悪くなったら私のマネをして吐くように…やめて欲しい。
妹…私が 吐いていることを知っている。
末っ子…私が吐いていることを知っている…?
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
絶食と過食。過食嘔吐が不定期。今はちゃんと食べようとしている。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
不定期。一週間全くない日や一週間に二日~四日やってしまう日
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
菓子パン10個 チョコ沢山 アイス3個 ブリトー2つ ケーキ5個 オニギリ3つ チーズ6個
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できる
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
チョコ チーズケーキ おにぎり 菓子パン 甘いお菓子
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
レバー お刺身
—– 生理は止まった事ありますか? —–
ある。体重40キロで三ヶ月こなかった
—– 生理は来て欲しいですか? —–
来てほしくない, 既に来てる
—– ドラッグはしますか?またどのくらいの量を摂取しますか? —–
なし
—– どんな仕事をしてますか? —–
学生
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
良好。バイトでは苦手な人もいるけど悟られないようにしてる
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
通っていた
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
なし
—– 時間に縛られてますか? —–
バイトが早朝だったり学校に通ったり習い事をしたり時間を上手く活用していると思っている
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
普通に食事をして満足できる。排泄できてお腹空いてまた食べて消化して…サイクルがちゃんとできている。美味しいと思える
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
食事でちゃんと区切りがつけられるように時間をかけて食べる
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食べる努力をしたり体重計に乗ったりしている
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
友達とご飯に行きたい
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
真面目
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
沢山あるから例えられない
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
たくさんありすぎる
—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
祖母が邪魔
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
ダンス お絵描き
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
絵を描ける 社交ダンスができる 漢検を持っている
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
治せるきっかけを広げようと思ったから
—– このアンケート項目への要望 —–
なし
—– 今どんな機器をお使いですか? —–
iPhone
—– 私たちが運営している摂食障害専門SNSコミュニティ「Eating Disorder」を知っていますか? —–
知らないが興味がある。
—– 蘭や旦那に聞きたいことがあれば書いてください。 —–
むちゃ食い期間はありましたか?
—– blog,mixi,facebook.twitterなど発信してるメディアがあればリンクを貼ってください。 —–
なし
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2014年4月21日月曜日
—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
摂食障害をもっと皆に知ってほしい

最後に

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


摂食障害専門SNS「Eating Disorder」

摂食障害専門のSNSを運営しています。匿名、無料、完全クローズドなネットコミュニティです。中の様子がどんな感じか蘭と旦那の投稿記事だけ下から見れるようにしています。(他の方のは見れません。)参加には条件がありますので、興味ある方はコチラをお読みください。

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