摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

yomaさんの摂食障害アンケート

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
yoma

—– 性別 —–
女性

—– 年齢 —–
33

—– 住んでる場所 —–
大阪市

—– メールアドレス —–
非公開

—– 現在の状態 —–
過食症,下剤乱用,過食嘔吐,過度の運動

—– その他の状態 —–
少しアルコール依存

—– 昔あった症状 —–
下剤乱用,過食嘔吐,拒食症,過食症,絶食,過度の運動

—– 摂食障害歴 —–
17年(無症状の時もあった)

—– 身長 —–
145

—– 現在の体重 —–
49

—– 今までの最低体重 —–
38

—– 今までの最高体重 —–
62

—– 生理は止まった事ありますか? —–
はい。体重は不明ですが、過食嘔吐が酷かった時は数か月止まってました。

—– 結婚はしてますか? —–
はい。10年前に。

—– 子供はいますか? —–
はい。2人男の子がいます。

—– 付き合っている人はいますか? —–
いいえ。

—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
オットのみ。

—– 家族との関係性を教えてください。 —–
18歳で出会い、付き合い始め、結婚し14年一緒にいるオットがいます。ワタシの一番の理解者で、一番尊敬しています。幸い、2人息子にも恵まれ、家族4人、本当に幸せに生活をさせてもらっています。
オット家族は遠方にいるもので年に数回しか会いません。
ワタシの実母とは、幼少のころから折り合いが悪く、
この世で最も敬遠したい相手ですが、反面、誰よりも認められたいと思っている自分がいます。
今は、少し離れた(といっても、自転車で10分ほどですが)ところに住んでいるため、程よい距離を持ちつつ、表面上は仲良くしているつもりです。

—– どんな仕事をしてますか? —–
小さいですが会社の代表をしています。

—– 職場での人間関係はどうですか? —–
従業員を3名とアウトサイダーに2名で、
小さな会社をしております。
割と、外では明るく頼りになる代表を演じて!?!?いるので、社内の人とも、お取引先の方とも、初対面の方でも好印象!?!?だと思います。というか、やっぱり頑張って演じている気がします(笑)
でも、お仕事は本当に遣り甲斐もあり、とても楽しくさせてもらってます。

—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
一か月に一回通ってます。

—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
処方されていません。

—– 時間に縛られてますか? —–
だいぶ、時間的には余裕がありません。
朝5時に起き、ウォーキング(これは強迫的に毎朝しています)。6時過ぎから、朝食作りに、家事に。
8時に子供たちを保育園に連れて行き、そのまま、ワタシは会社に向かいます。
社内で一日中いることもあれば、外での打ち合わせで出ずっぱりの日もあります。
4時に会社を出て、スーパーに寄り、5時に子供たちのお迎えです。
帰宅後は、夕食作りに、洗濯や、気になる個所の掃除、子供たちにごはんを食べさせ、一緒にお風呂に入り、9時ごろには寝かしつけで。
ようやく自分時間が少しできるカンジです。
オットの帰宅が11時過ぎなので、その間は決まって半身浴(これも強迫的に毎日入ってます)。
そんな感じの毎日です。

—– あなたの食生活を教えて下さい —–
以前は、絶対「和食」と決め、好きでもない米にしがみついてましたが、
最近は自分で「好きなものを適量食べよう」と思えるように柔軟になり、
朝は基本的に食べたいと思うパン1つと、サラダ、コーヒーです。
お昼もその時に食べたいと思えるものを少量食べてます。
昨日はピザを食べました。(たまたまオットの会社の近くで仕事をしていたので、小1時間ランチデートをしました)
今日はおすしを食べました。(回転寿司で子供たちと)
夜は、固形のものはなく、ビールオンリーです。
(平日は350㍉1本、土日は500㍉2本)

—– 過食嘔吐の頻度は? —–
最近はめっきり減りました。1月はひどく週2程でしたが、ここ3か月ほどは付きに1回か2回程になりました。

—– 初対面の人と食事はできますか? —–
はい。

—– 「摂食障害」という病気を知ったときはいつですか? —–
約3年前にあまりにも自分の症状がひどく、
ネットで調べて、自分に当てはまっていると気づきました。

—– 今の心理状態を教えて下さい。 —–
比較的、落ち着いています。
昨年の3月に真剣に摂食障害克服に向かい合い、
まずは嘔吐を止めることから始め、過食症状はまだあったものの、年末にはほぼ完治!?!状態にまでなっていました。
ラーメンも一人で一杯食べれるほどに。
しかし、今年に入り、強いストレスからまた過食嘔吐に手が伸び、再発してしましました。
が、また、2月中旬くらいから「できる限り嘔吐をしない」とゆるく目標をたて、ブログを始め、色んな方と交わることができるようになり、過食自体の回数もここ最近は減っています。

—– 摂食障害になった経緯を教えてください。 —–
高校1年生の頃、軽く始めたダイエットが発端です。
(145㌢、56㌔)
面白いように減り始め、50㌔割った時に、回りから「痩せたね~」の声で快感を覚え、ますます過酷ダイエットに励みました。
45㌔割ったころには回りから少し心配されました。
(あまりにも短期間で体重を落としすぎたので)
だけど、母には痩せたこと、少し病気チックな事、全く気付いてもらえませんでした。
それで、さらに気付かせよう、心配させてやろう~の気持ちから38㌔まで一気に落としました。
が、ぞれでも、母は気づいてくれませんでした。
そして、そのころには水を飲むことさえも怖くなり、
食べれるものも何一つなくなり…
だけど、反動からか、一気に食欲が爆発した時に、
「まだきずいてもらってないから太れない」と歪んだ感情から嘔吐をし、コツをつかんでしまい、
ずるずると残りの高校生活は過食嘔吐ざんまいでした。

—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
「できる限り嘔吐をしない」とゆるく目標をたて、
もし仮に過食嘔吐の日があっても「仕方がなかった」「必要だった」と自分を責めないで、
常にポジティブに考えるようにしています。

—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
治ったら…、
オットを安心させてあげたいです。

—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
・食べる度に、重さの計算をしないで食べれること
(ワタシの場合は、カロリー計算ではなく、重量で考えちゃうので、水さえも計算してチビチビ飲みます)

・必要以上の運動に強迫されずに生活できること
(今は、カラダを無視して、毎朝のウォーキングと毎夜の半身浴が欠かせません)

—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
オットの妹のことで…

それ以外は、割と丸く収まりながら、温和な生活を
送っている方だと思います。

—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
仕事をしている時はそのことに没頭しています。
お料理を作る時も楽しく夢中でしています。

—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
完治する日が来るのですよね???

—– 私たちの音声を聞いた事はありますか? —–
はい。

—– このアンケート項目への要望 —–
今のところ、思い浮かびません。

—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
オフ会に参加させていただくことにあたり、
ワタシのコトを知ってほしいのと、
お近づきになりたくて♪

—– Skypeによるお話は出来ますか? —–
方法は分かりませんが、機会があればしたいです。

—– Skypeで音声収録出来ますか? —–
方法がわかりません。

—– 毎週土曜日のSkpyeバーに参加したいですか? —–
機会があれば(子供たちが寝ていて、オットが帰宅前なら)したいですが、その時間帯は家族がいるので思うように時間の都合が難しいかもしれません。

—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
負担のない限りで動いていただければ嬉しいです。

—– 私たちのブログを見る時に使ってる機器は何ですか? —–
パソコン、スマートフォン

—– 私たちの事をどうやって知りましたか? —–
ブログに遊びに来ていただき、存在を知りました。

—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
もう少し、まじめでなくならないと(ズボラになる)というか、人からの評価を気にし過ぎるところを治せば、症状も和らいでいく気がします。

—– 他の摂食障害の人が克服するにはどうすればいいと思いますか? —–
分かりません。

—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!

—– ブログやMixiなどやってればリンクを張って下さい。 —–
http://ameblo.jp/happy-yoma/

—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
多分、大丈夫です。

—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
容姿全てです。

—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
他人にいい顔をし過ぎる。

—– 人には言えないオタク部分はどこですか? —–
多分、ないかと…(苦笑)

—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2012年5月3日 木曜日

—– あなたにとって「自由」とはどのような状態ですか? —–
母から認められたとき。

Skype収録音声

アンケートをもとにSkypeで収録した音声です。
yomaさんとSkype収録(蘭と2人で)【摂食障害】 – YouTube

【摂食障害 音声】yomaさんとのSkype収録音声2回目(蘭) – YouTube

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


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