摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

千晶さんの摂食障害アンケートとSkype収録音声

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
千晶

—– 年齢 —–
21

—– 性別 —–

—– 住んでる場所 —–
東京都

—– メールアドレス —–
非公開

—– 現在の状態 —–
拒食症,絶食,過度の運動,うつ病,帳消し行為,不眠症

—– その他の状態 —–
抜毛症

—– 摂食障害歴 —–
7年

—– 身長 —–
163cm

—– 現在の体重 —–
45kg

—– 今までの最低体重 —–
35kg

—– 今までの最高体重 —–
58kg

—– 生理は止まった事ありますか? —–
この7年間でしばしば止まっています。40kg台前半になると、私の場合は生理が止まるようです。

—– 結婚はしてますか? —–
いいえ。

—– 子供はいますか? —–
いいえ。

—– 付き合っている人はいますか? —–
はい。

—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
家族、パートナー、友人

—– 家族との関係性を教えてください。 —–
とても理解を示してくれていると思います。
以前は母とは食事や運動のことでぎくしゃくしていることも多かったです。
父は無関心を装って、気をつかってくれているようです。

—– どんな仕事をしてますか? —–
大学生です。

—– 職場での人間関係はどうですか? —–
学生につき、未回答でお願いします。

—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
はい

—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
トレドミン、デパケン、リフレックスなど。

—– あなたの食生活を教えて下さい —–
朝:なし
昼:甘みがある水分のみ(カルピス、アイスコーヒー、野菜やフルーツのジュースなど)

夜:野菜メインの和食をいただきます。
  雑穀米を赤ちゃん用の茶碗に1杯。
  野菜のたくさん入ったスープやお味噌汁。
  野菜やこんにゃくを使ったおかず。
  納豆、おからなど。

—– 過食嘔吐の頻度は? —–
過食嘔吐の経験はありません。

—– 初対面の人と食事はできますか? —–
恐らく出来ないと思います。自分が食べないなら平気です(笑)

—– 摂食障害になった経緯を教えてください。 —–
無理なダイエットがきっかけです。

—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
食事が出来る状態のときには、なるべく栄養バランスの整った食事をするように気をつけています。
炭水化物やタンパク質に恐怖を感じるときもありますが、少量でもいいからなるべく食べるように心がけています。

—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
寝食を忘れるぐらいに何かに打ち込んでみたいです。

—– 時間に縛られてますか? —–
難しい質問ですが、恐らく縛られていると思います。
勉強や運動など、決めた予定をきっちりこなせないと気になる部分や、こだわりは強いと思います。

—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
特にありません。

—– 私たちの音声を聞いた事はありますか? —–
いいえ。

—– このアンケート項目への要望 —–
特にありません。

—– Skypeによるお話は出来ますか? —–
可能です。

—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
特にありません。

—– 他の摂食障害の方へ伝えたい事があればお願いします —–
偉そうなことなど言える立場ではありませんが、食べられる/食べられない という「症状」だけにとらわれないで、「いま何に悩んでいるのか、つらいのか」を見つめることが、だんだん回復につながっていくのかな、と思っています。

—– 書き残した事を書いて下さい。 —–
現在は普通の生活が過ごせる程度には体重が回復し、ようやく「生きるって楽しいかも」と考えることができるようになりました。また、自分がどんなにめぐまれた環境にいるかということにも、気づくことができつつあります。

今はゆっくりと回復の過程にいると感じていますが、まだまだ過渡期です。

体力と精神力を養うために、大学を休学しようかどうか悩み、絶食や抜毛症、下剤に手を出してしまうこともいまだにあります。

ふわっとした内容になってしまい恐縮ですが、同じような悩みを抱えている方や、同世代の方などのご参考になれば幸いです。お読みいただき、ありがとうございました。

—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!

Skype収録音声

アンケートをもとにSkypeを使ってお話した収録音声です。

千晶さんへの返答音声【摂食障害】【蘭】 – YouTube

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その他

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。このサイトでは、皆の摂食障害体験を共有するアンケート、摂食障害経験者によるコラム、自由に書き込める摂食障害のための掲示板を管理しています。