摂食障害と蘭 Eating Disorder Ran

ろるさんの摂食障害アンケートとSkype収録音声

摂食障害アンケートとは、自分の摂食体験を皆で共有しようというものです。今までも沢山の方たちが体験記録を残してくれました。そして、今回も新しいアンケートが加わります。(私もアンケートを書いてみたいという方はコチラへ。)

摂食障害アンケート

—– ペンネーム —–
ろる

—– 性別 —–

—– 年齢 —–
22歳

—– 住んでる場所 —–
北海道

—– メールアドレス —–
非公開

—– 現在の状態 —–
過食嘔吐,うつ病,不眠症

—– その他の状態 —–
PTSD、便秘

—– 昔あった症状 —–
下剤,過食嘔吐,拒食症,過食症,帳消し行為,うつ病,対人恐怖症,過度の運動,不眠症

—– 摂食障害歴 —–
摂食障害歴8年

—– 身長 —–
155cm

—– 現在の体重 —–
37㎏くらい

—– 今までの最低体重 —–
32㎏

—– 今までの最高体重 —–
50㎏

—– 生理は止まった事ありますか? —–
ここ2年くらいありませんでしたが、最近1回来ました。体重は35㎏前後でした。

—– 結婚はしてますか? —–
していません。

—– 子供はいますか? —–
いません。

—– 付き合っている人はいますか? —–
4年付き合ってる人がいます。

—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
お母さんだけです。

—– 家族との関係性を教えてください。 —–
4年前までは
祖父母、伯母、従兄弟、母、私
で暮らしていましたが、

今は
母、私
で暮らしています。
母は私の病気を理解しようとしてくれています。
でもうつ病なので、布団から出れない時があって、
そんな時に過食してる姿を見せるのは追い討ちをかけてる気がして申し訳ないです。

—– どんな仕事をしてますか? —–
飲食店店員、内職手伝い、家事

—– 職場での人間関係はどうですか? —–
9時45分からの早番の時はお昼休憩を順番にとるのがルールなのですが、
「食べたら調子が悪くなってしまう、不安になってしまう」ことを理解してもらっていて、
休憩を取らないようにしてくれています。
私が一番新人で、出戻りで1年半経ちました。
合計で4年半です。

—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
月に1回通っています。

—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
パキシル10㎎1日1錠

—– 時間に縛られてますか? —–
時間には縛られていませんが、
胃にものが入ってると外出できません。
バイトの時間が近づくと
「ちゃんと遅刻しないで行けるだろうか」
と不安になってパニックになります。

—– あなたの食生活を教えて下さい —–
休日は朝、昼、夕、の概念は無く、
吐き終わっては白米を食べながら内職を繰り返しています。
バイトの日は、
朝、食べないか普通食嘔吐
昼、無し
夜、過食嘔吐

1日でご飯カレーや塩で4合、麺2玉、食パン2枚、お菓子2袋くらい食べます。

—– 過食嘔吐の頻度は? —–
毎日しています。

—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できると思うけれど、頭の中が吐けない不安でいっぱいになりそうで不安です。

—– 「摂食障害」という病気を知ったときはいつですか? —–
中学2年生のとき、友達がいきなり激やせしたのをきっかけで知りました。

—– 今の心理状態を教えて下さい。 —–
過去を思い出すと、
死んでしまえと思ってしまいます。
何のために生きてるんだろうとか、
お金をかけてもなんにもならない存在だとか、
うんこ製造機だとか。
体重は量らないようにしています。
でもいつ見ても太ってるように見えます。

前向きな時は、
どんな体重でも太って見えちゃうんだから頑張ってみようとか、
美味しくご飯食べてその分働いたらもっと色んなことが見えてくるはずだとか、
食事は楽しんでするものだとか、考えます。

—– 摂食障害になった経緯を教えてください。 —–
小学生のときから、酷い便秘でした。
女の子の友達付き合いが複雑になってきて、
人に嫌われるのが怖くてビクビクしていました。
階段から落ちたら学校を休めるかもしれないとか、
窓から落ちたら学校を休めるかもしれないとか、
頭がおかしいことを考えている時がありました。

勉強して良い点数を取りたくて勉強したのですが、
点数につながらないことが多くて、
徹夜でやったり、居残りしてやったりしました。
すると点数があまり良くなくても先生が褒めてくれて、とにかく体を壊すくらい勉強したら先生や家族に頑張ってると思ってもらえると思い、
点数に全く繋がらないような不効率な勉強を繰り返していました。

中学生になるとさらに勉強も友達関係も複雑になり、
だんだん孤立していきました。
悪口とかいじめ、グループ化に目がいってしまっていました。
塾にも行き始め、成績の競争も激しくなりました。
相変わらず点数も良くなくて、
塾の平均点を下げて評判を下げたらどうしようという不安がありました。

2年生の時に、初めて男の子とお付き合いしたのですが、
束縛と、少し暴力がありました。
性的なものもありました。
男の先生と話したら後で怒鳴られて、
休み時間は教室のドアから見張っていました。
その男の子も成績のストレスや、親の圧力、暴力で
自分の中に溜め込んでいる子でした。

それから私のリストカットが始まりました。
お母さんとその男の子のご両親も仲が良かったので、
どうしたらいいかわからなくて、
こんなことをしてしまっていました。

男の子に対するお父さんの暴力もしつけのつもりで、
全く愛のないものではないと思います。
男の子も沢山悩んでいたと思います。
まだそのときの私はいっぱいいっぱいで、
自分自分になっていました。

リストカットが始まってから、過食もでてきました。
学校から帰ってきて、
近くのコンビニに500円握りしめてクッキーやパンを買いにいっていました。
隠れて部屋で食べていました。

過食だけだったのがだんだん体重を気にしだして、
朝にスナック菓子を食べて後は食べないとか、
冷蔵庫を開けたり閉めたりしていました。

高校に入ってからリストカットがなくなりました。
でも過食嘔吐になって、
不安定でした。
2年生になる前に彼氏と別れました。

思い出すのって難しいですね。
ちょっとここまでにしますね。
また書けそうなときに書きますね。
(^-^)

—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
少しでもいいから毎日動くことです。
することリストを頭の中で作って1日をすごします。
ごみ捨て、バイト、買出し、内職、晩御飯作り、とか。
小さなことですが、
やらないとって思えます。

—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
自立したいです。
自分の稼ぎで生活したいです。
働きたいです。

—– 摂食障害以外の悩みはありますか? —–
自立できていないことです。
一度就職したのですが、
摂食障害が治らないままだったのもあって
挫折してしまいました。
情けないです。
人に迷惑をかけてばかりです。

このままでは就職してもまた迷惑をかけてしまいます。

—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
ないです。
フリーゲーム作ってみたいです。
イラストとかドット絵描いて、
人の心を温かくするようなゲームを作ってみたいです。

—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
まだ全ての音声を聞けていないので、
聞き終わってから質問があったらメールします。
(^-^)

—– 私たちの音声を聞いた事はありますか? —–
はい。前向きな力をもらっています。

—– このアンケート項目への要望 —–
詳しくかけていいと思いました。

—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
このままではいけないと思いました。
でもどうしていいかわからなくて。
まずはアンケートから始めてみました。
蘭さんと旦那さんのおかげです。

—– Skypeによるお話は出来ますか? —–
したことがありません。
でも調べてみようと思います。
過食で他のことをするペースが遅くて、
ゆっくりですがやってみたい気持ちがあります。

—– Skypeで音声収録出来ますか? —–
まだできません。

—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
3人の画像が好きです。
楽しい雰囲気が伝わってきます。
音声は直接耳に伝わってくるので、
うつで読むことが難しいときでも聞けて
有難いです。

—– 私たちのブログを見る時に使ってる機器は何ですか? —–
パソコンです。

—– 私たちの事をどうやって知りましたか? —–
youtubeで摂食障害の動画を探していて見つけました。

—– 他の摂食障害の方へ伝えたい事があればお願いします —–
休みだとどうしても過食の一日にしてしまいがちで、
暗くなるにつれてどんどん罪悪感が大きくなって、
布団に根を張ってしまいます。
朝、起きて食べ始めてしまいそうな時、
とりあえず起き上がらないで食べる前にちょっとできることはないか考えてみます。
買出しのチラシチェックでもごみ捨てでも残した洗い物でもなんでもいいんですが。
それを片付けてる間は過食にならないし、
もしかしたらその間に衝動が少し落ち着くかもしれないです。

—– このアンケートをシェア(公開)していいですか? —–
公開してもOK!

—– ブログやMixiなどやってればリンクを張って下さい。 —–
更新頻度は低いですがブログです。

http://ameblo.jp/icoci44422/

—– 書き残した事を書いて下さい。 —–
文章を書くのが苦手で、
変な日本語のところがあると思います。
うまく伝えられていないところもあると思います。
摂食障害になった経緯も中途半端になってしまって
ごめんなさい。
もう少ししっかり整理します。

長々すみません。
ここまで読んでくれてありがとうございます。

摂食障害アンケート2回目

—– ペンネーム —–
ろる
—– 性別 —–

—– 生まれ年 —–
1989年
—– 住んでる場所 —–
北海道
—– メールアドレス —–
非公開
—– 現在の状態 —–
過食嘔吐、普通食嘔吐
—– その他の状態 —–
不眠症(胃の中が空だと思えないと眠れない)、逆流性食道炎
—– 昔あった症状 —–
拒食症、過食症、過食嘔吐、普通食嘔吐
—– 昔あったその他の状態 —–
不眠症、自傷行為
—– 摂食障害歴 —–
9年
—– 身長 —–
154cm
—– 現在の体重 —–
わかりません(40kg前後かな)
—– 今までの最低体重 —–
32kg
—– 今までの最高体重 —–
50kg
—– 理想体重 —–
数値をみて38kg以下だと不安にならない。
—– 結婚はしてますか? —–
未婚
—– 子供はいますか? —–
なし
—– 付き合っている人はいますか? —–
います
—– 摂食障害になったきっかけ、経緯を教えてください。 —–
思春期の人間関係です。
人からどう見られてるかをよく気にしがちでした。
—– 「摂食障害」という病気を知ったときはいつですか? —–
友達が極端に痩せたことをきっかけに。
その友達から聞いたのか、自分で調べたのかは忘れました。
—– 自分の症状を理解してくれる人はいますか? —–
いません。
しかし、母や祖父母は私の味方でいてくれます。
心配してくれます。
—– 家族との関係性を教えてください。 —–
現在1人暮らしです。
母も祖父母も同じ市内にいます。
—– あなたの食生活を教えて下さい —–
バイトがある日
朝と昼なし、夜過食嘔吐

休みの日
用事をすませてから寝るまでダラダラ過食嘔吐

食べる物は白米や乾麺、食パンが多いです。
お菓子はあまり食べなくなりました。
量を食べるので節約するために安いものですませたいです。
また、値引きシールや特売で安く買えた時すごく嬉しいです。
—– 過食嘔吐の頻度は? —–
毎日用事がすんでから。
バイトの日はだいたい夜7時すぎ~深夜2時くらいまで
—– 過食時の食べ物の種類と量はどのくらいですか? —–
白米2合弱
ラーメン1食分
食パン2、3枚

おかずはカレー、ふりかけ、海苔、納豆、野菜炒め、天ぷら等々です。
—– 好きな食べ物は何ですか? —–
乳製品系
トバ、コマイ、塩辛
サーモン
味噌ラーメン
レトルトカレー
コーラ
最近買っていないけどロールちゃん

うめぇです。
—– 嫌いな食べ物は何ですか? —–
カリフラワー
—– 初対面の人と食事はできますか? —–
できますが、
吐きたい衝動と戦います。
—– 生理は止まった事ありますか? —–
あります。
今は来たり来なかったりです。
—– どんな仕事をしてますか? —–
喫茶店で接客業をしています。
—– 職場(学校)での人間関係はどうですか? —–
皆とても良い人です。
ただ、私が足を引っ張る場面が多く迷惑をかけていることが不安です。
頑張りたいです。
—– 病院やカウンセリングには通っていますか? —–
通っています。
—– 処方された薬は飲んでいますか? —–
あまり飲んでいません。
薬に依存しそうで勝手に控えています。
やめるときにでる離脱症状が怖いです。
—– 時間に縛られてますか? —–
次の日予定があったり、
バイトがあったりするとそれが上手くこなせるか不安になります。
誰かと遊びに行く約束だったとしても遅刻したらダメだ、と不安になります。
予想外の出来事で遅刻しそうになったり行けなさそうになるとパニックになって泣きながら「早くしなきゃ早くしなきゃ」と連呼します。
—– あなたにとって「完治」「克服」とはどういう状態ですか? —–
食べたものを吐かないでいても不安にならない状態
—– 摂食障害を治したいと思いますか? —–
治したい。
でも治すまでの過程、葛藤をしながらバイトに行けない。
関わっている人のことを必ず傷付ける。
嘔吐しないイライラと過食してしまうイライラを周りの人に向けてしまうと思う。
—– 自分の摂食障害が治るにはどうすればいいと思いますか? —–
毎日過食嘔吐しながら幸せになれないことないけど
しないほうが世界が広くなる分幸せのキャパも広くなるよ。
上手く吐けた時にホッとすることでしか幸せを見出だせない世界にいたんじゃあ誰かを笑顔にすることは難しいかもね。
接客中もムスッとして微塵も可愛げ無い。『人に迷惑かけたく無い』は口だけか。
自分の心が穏やかでないと周りの心も巻き添えくうんだ。
秋にバイト落ち着いたら集中的にやろう。
入院か自宅でかはまだわからないけれど、長い休みをもらって。
今は覚悟をきめる準備をする。
今年、治す。
—– 治す為にどんな事をしていますか? —–
根本的な治療はなにもしていません。
起きてから食べずに用事をこなすことで一日が全て過食嘔吐にならないようにしています。
—– 摂食障害が治ったら何がしたいですか? —–
母や祖父母に助けられなくともちゃんと自分の稼ぎだけで生活できるようになりたい。
—– 自分の性格はどんな性格ですか? —–
ずれてる。
ひどく頑固だと言われる。
冷たい
—– 摂食障害になる人はどういう性格だと思いますか? —–
実はあまり共通点って無いのかもしれないなぁ。
—– 自分の性格でコンプレックスはどこですか? —–
超屁理屈女
冷たい
極端
—– 自分の体でコンプレックスはどこですか? —–
ぽっこり下っ腹
キツそうな目
歯が悪い、歯茎が黒い

あまり自分の姿は鏡で見ないようにしています。
—– ちょっと自慢できることは何ですか? —–
なんもないなぁorz
—– 趣味や熱中できる事、没頭できる事を教えて下さい。 —–
最近読書しています。
病院の先生やバイト先の先輩が貸してくれました。
—– 今の心理状態を教えて下さい。 —–
何をしててもせかせか落ち着かない。
ただ座っていれる時間もそわそわ落ち着かない。
—– なぜアンケートを書こうと思いましたか? —–
今の自分を言葉にすることで確認するため
—– 私たちに聞きたい事があれば質問して下さい。 —–
苦手なものはなんですか。
—– 摂食障害専門Skypeバーをご存知ですか?参加したいですか? —–
昔の客でした。
また行きたいです。
—– 私たちにやって欲しい事があれば教えて下さい。 —–
旦那さんの作ったご飯を食べる蘭さんの笑顔ったら最高ですね。
こうなりたいっていう気持ちになれる。
それが過食真っ最中であっても。
—– アンケートを送信する日付を書いて下さい。 —–
2013年4月11日
—– 書き残したいことを書いてください(自由文章) —–
きっかけが起こるタイミングと現在ある環境と時間、体調、全てがぴったり合った時、
何かが吹っ切れるのかもしれません。
それは悩みに悩んだ時間の積み重ねがあって初めてでてくるものもあると思います。

9年の中で、自分は一生吐き続けると思った時が数え切れないくらいあるけれど、
今年一歩前に進めるかな。
集中的に向き合ってみて変われたら
今『一生吐き続ける』と悩んでいる人達に治る一例をだせるかな。

と、ぼんやり考えている。
ちょっとでかいこと言ってしまって後悔している。

Skype収録音声

アンケートをもとにSkypeを使ってお話した収録音声です。

 

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初めての方へ

はじめまして。蘭と言います。

1983年生まれ、現在は旦那さんと娘と息子の4人家族で神戸に住んでいます。

その前までは、5年の過食嘔吐、嘔吐を辞めて完治するまで9年。全部で14年かけて摂食障害を克服しました。

おこがましいですが、その経験を活かし、渦中にいる方のお手伝いを旦那さんと2人でしています。

お手伝いと言っても、専門家や医師ではないので、カウンセリングや、診察など出来ませんが、その他の方法でいろいろやっています。つづきを読む。


摂食障害専門SNS「Eating Disorder」

摂食障害専門のSNSを運営しています。匿名、無料、完全クローズドなネットコミュニティです。中の様子がどんな感じか蘭と旦那の投稿記事だけ下から見れるようにしています。(他の方のは見れません。)参加には条件がありますので、興味ある方はコチラをお読みください。

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